春蕾八幼胡真心 《被讨厌的勇气》心理学培训复盘

复盘

新知:①不与任何人竞争，只要自己不断前进即可。

②在意你长相的只有你自己。

③承认错误不代表你失败了；承认错误、赔礼道歉、退出权力之争，这些都不是“失败”。

旧知①我们通常只会看到表面，但从未安静下来想想自己的成长点。

②我们太在意自己了，其实在别人眼里我们根本就没有存在感，把自己看的太重要。

行动:①悦纳自己，不管自己的好与坏都要接受。

②晚上没事了躺床上安静的来想一想这一天中自己的成长点，给自己增加信心。