感恩我的父母养育之恩
感恩瑞暄老师昨天讲的课让我受益匪浅
感恩我的好朋友海燕开车接我去上课
感恩在这次父母智慧课上更深刻的了解了秀霞姐姐，朴实善良真诚乐于帮助别人
感恩这次父母智慧课能帮助我们组的家人，明慧的脸上露出了她原本就应该绽放的美丽笑容
感恩海燕的儿子川川小朋友把苹果送给了我
感恩我的快件没有丢失，拿到了儿子想要的电动牙刷
感恩现在有监控设备，可以很快找到冒领取走快件的人
感恩我老公给我打电话问我是否回家吃饭，虽然语气有点生硬， 但爱心满满
感恩晚上回到家儿子对我的问候，一句妈妈你饿不饿？锅里还给你留着饭呢。心里顿时涌现出酸酸的满足感，眼泪已经流了下来
感恩今天所有的遇见
2019年12月27日作业
冰山日记
（一）事件：父母智慧课堂上写小鱼
（二）应对:一致性
（三）感受：喜悦，满足，感动，惊喜
（四）对方的感受:惊喜，开心
(五）想法 ： 1.很喜欢秀霞姐姐的朴实，真诚，友善希望秀霞姐姐收到我的小鱼
2.惊喜的是我也收到了秀霞姐姐给我写的小鱼
3.吸引力法则力量强大啊
（六）期待 ：1.自己对他人的期待：希望秀霞姐姐以后越来越开心快乐幸福满足
2.自己对自己的期待：提升自己的觉察力感知力
3.他人对自己的期待：爱自己爱家人幸福快乐
（七）我的模式：认识朋友总是找和自己振頻差不多的
（八）深层次的需求：爱与被爱
（九） 我做什么来满足我深层次的需求：锻炼自己的感知力，觉察力
