我的赞美日记：
1.赞美自己心念念着同明的晨起感恩冥想，冥冥之中醒了打开手机不到六点半，赶紧参加了尾声，比昨天又进步很大。
2.赞美自己放弃原计划在家吃了公公煮的面条早餐，放弃边走路边听课的计划，与偶遇的老领导边走边聊。
3.赞美自己感悟于移动公司的课，联系了我亲爱的朋友鹤儿，十三年前相识，十二年前分别，短暂的一年时光，我们十分要好，上班要凑一块，下班打不完的电话。分别多年联系方式都有，却未曾联系。今天鼓起勇气再联系，特别感谢她，没有让我觉得尴尬，还听我讲我和先生的故事，犹如当年。感觉好极了。
4.赞美自己中午打包了菜，利用不富足的时间回家放了东西。
5.赞美自己听了波波老师的课后，立即行动如何给予。给送我衣服让我被人夸的姨妈发红包，给把家里收拾得干净整洁的婆婆发红包，红包虽小，却带着我无比感恩。
6.赞美自己给一位亲戚，一个伙伴提供了鼻炎调理方法，买不买灸不重要，鼻炎的痛我儿懂，痛在儿身痛在娘心，感同身受。
7.赞美自己抓住学习的机会，向宋老师请教了视频制作一些问题。
我的感恩日记：
1.感恩婆婆带儿子吃早饭，省了我送娃上学，给我收拾卧室，公公做早餐。
2.感恩波波老师的课，让我有了去将感恩付诸行动的动力。
3.感恩赞美我、帮助我解答问题的同明伙伴。
4.感恩移动的内训师带来新知识，也给我勇气去连接老友。
5.感恩泽洁分享了好的素材和案例，欢喜给我的贴灸建议很有效。
6.感恩宋老师给我指导制作小视频，又学会了卡点。感恩伍主任送我回家。
谢谢你，我爱你～
心怀感恩
