9月3日至9月9日是6.0践行的第十周，以下是本周总结：
1、学习方面：本周终于把小说看完了，后半周又开始按计划阅读学习了。本周阅读的书还是《象与骑象人》。这次学到第三章“互惠”。人际关系的基础就是互惠。而良好的人际关系来自于平衡的施与受。而要做到这点，不但要有恩必报，还得有仇必报。一个知恩图报但不会报仇的人，很快会变成被人利用的牺牲品；而一个有仇必报但不会感恩的人，很快就会遭到所有人的排挤。有恩必报和有仇必报二者缺一不可。
说到互惠，在商业中应用也很经典。比如商家会先送一些小礼物给顾客，基于“吃人嘴短，拿人手短"的心理，即使原先并不想买的顾客多少也会买些，这样商家的目的就达到了。如何破解这个困扰?最好的方式就是不要商家的小恩小惠，这样就没有心理负担，从而避免非理性的消费。
2、运动方面：本周一周三次的运动目标超额完成。步行任务完成，每周三次的散打训练坚持完成。
以上是6.0践行第十周总结。
