时间就是生命，自律走向成功。自律的人生才会朝着梦想去发展。-王翔
练习自我和解，第一个方法：不要害怕一个人自我独处。独处的能力是情商很重要的一部分，学会了一个人独处，就有办法做一个更好的自己。
独处除了让我们可以释放压力之外，另外还有个奇妙的好处，是可以激发我们的创造力。
人生根本不需要追求自己做道德上的完人，我们需要很多的出口，我们要光明正大地面对自己的需求。
第一件事情，我们要懂得拿捏耍小任性的时机，还有尺度。
第二件事情，我们要想办法在生活里面，创造出一个只属于我们自己的情绪的转折站。
第一件，给自己及时的奖励；第二件，为自己制造一个情绪的转折站。
自卑的第一种假面具，叫做取悦顺从。简单地说，就是有一些人会通过顺从对方，对对方做极大的让步，来赢得对方的好感。
一旦踏出了第一步，我们就会越来越有信心踏出更多步。当你不断完成计划，不断地实现甚至超越了当初的目标时，整个人就会变得越来越自信，说话也有了底气。这时候，自卑就会自然远离你。
