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纪念日：   无

每日一诗：谁言女子非英物，夜夜龙泉壁上鸣。

今日目标：输出诗词音频

                  《古诗词课》笔记

                      清断食第二次

B区    提升事件

早4点半起床，书写效率手册、总结笔记、学习古诗词，阅读《古诗词课》（2h）

书写晨间日记（40min）^.^

制作图表（2h）

收听《杨雨品历代名家词》一节并做笔记。（2h）^.^

题库及三个词（1h）

河北卫视中华好诗词观后感。（0.5h）^.^

健康&美丽事件  

早起搓脸、捏耳、捶背。下午晃圈、压腿、跳舞（3h）^.^

早晚口服填精丸，补肾益气。

C区     提升

阅读了《古诗词课》后，对诗词又有了新的感悟。

诗是要言志的，诗既然要表现自己的情志，那么你的内心首先就要真的有一种“摇荡性情”的感动。所谓“情动于中”，那个“动”子非常重要。对于诗歌的评赏，不仅仅是其中的知识和文字，当以其所传达之感发生命的的浅薄深厚为标准。

这是书中的一段话。我们一般读诗总是了解了诗歌中的典故和思想感情就放下了。其实诗歌真正的意义和作用是感发我们，我们通过品读诗词，激发我们美好的情感，让我们从中汲取力量，获得能量。比如我们耳熟能详的诗句：“少壮不努力，老大徒伤悲”，告诫我们要珍惜时间，努力学习；“”宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。是告诉我们梦想需要经过艰苦卓绝的努力才能实现；“问渠那得清如许，为有源头活水来”，教育我们渊博的学识需要不断补充新知识才能象有源头的活水一样清澈如初，这些诗句都给我们以积极向上的正能量。诗人们之所以挥毫泼墨，用他们的如椽大笔，写下了一篇篇辞采华茂、意蕴深厚的文章流传后世，那是诗人有一颗善感的细腻敏锐的心灵啊！诗人的感情是丰富的，他们笔下流淌的文字是他们内心世界思想情感的真实呈现。同样，每天书写晨间日记或者写作，“情动于中”很重要，如果自然界的日月星辰，风霜雨雪，花鸟虫鱼，或者是生命旅途中的悲欢离合、磨难挫折等种种际遇都不能激起你心灵的波澜和感发，那么你就无话可说，即便有也只是三言两语，更不用说去感召别人了。

理财事件

无

每日小确幸

购买了彩慧老师的高效阅读课程，异类伙伴米米告知期中的一些细节。.^.^