【认识自己,遇见知己,一起做最好的自己-践行打卡-Day58-2020.9.9】
本月践行价值观~影响+坚毅+勇气
我问自己的问题是:我有什么是可以持续对他人产生影响的?
答:提升自己!
影响3问,答其一:
1、今天我做了什么认可了某个人的影响力?
2、今天我有意识地做过什么友善的行为?
3、今天我做过什么以向别人展示他们很重要?
答:今天上午在一个领导岗位调整,组织部谈话中充分肯定了其工作(认可)。之后去幼儿园陪丢丢,小家伙的表现让我很欣慰,已经可以主动帮助老师和其他小朋友了,我让他要当好小领导(认可)!
下午一个朋友心里有点过不去的砍儿,来找我聊天,我耐心地倾听,并引导其自我疏导(重要)。
下午帮单位同事做了一个职业发展的教练沟通,不知道能否对其产生一点帮助(友善)。
坚毅3问,答其一:
1·今天我克服了什么?
2·今天的什么时候我拒绝了退缩?
3·今天我是怎样从一次失败中继续前进的?
答:早上5点10分起床跑步6公里!
勇气4问,答其一:
1、今天我做过什么事情,可能不会成功,但无论如何我都会试一试?
2、我今天做过什么事情是自己很害怕的?
3、我今天做过什么事情是我想要逃避的?
4、我今天做过身事情是会因为自己做过尝试而感到骄傲的?
答:早课上听到紫凌老师生病的消息,自己刚刚跑步回来,马上觉得要做点什么。虽然也不知道该怎么做,就先开个场呗。后面发现大家应该都不太方便语音,只好硬着头皮来撑起这个场子了,虽然也不知道说的是什么,也想过自己也可以不方便语音,但还是尬聊了一会儿,直到词穷……(逃避)
学霸作业
学习收获:
课程结束了,似乎小猴子也被驯服了,这一个月收获了些什么呢?
一、技能:
这肯定是要排在第一位的,本来就是来学技能的。通过这一个月的深度学习,不仅找出了内心的焦虑之猴,在师父的指导和各位小伙伴的赋能陪伴下,逐渐找到自己的安全策略以及应对之策。
目前,不能说没有焦虑,但已经学会如何应对!小猴子还会拉响警报,但已经可以分等级轻松应对!孩子在我这里不会用哭闹来要挟!
二、轻松:
这主要是驯服了猴子之后,自己内心的感受,没有了那么多的焦虑、担心和恐惧,倍感轻松。
三、伙伴:
同桌虫子,虽然有点过来拉仇恨的嫌疑——根本就没有焦虑,加之这期有点小变故没能全程参与,但仍能够在回归后补齐作业。
可乐CEO,整个这一期,充分展示了CEO的领导力和影响力。
探求先生,独具一格的图片俘虏了每一位学员。