信息量越大，心越混乱
我之所以会尝试来写这个主题，是因为如果我们对心灵放任不管。他便会变得杂乱无章。
当我们看见自己不是很喜欢的名星出现在电视上，心情就会瞬间焦躁起来；如果朋友短信回的迟了，内心就会滋生出不安的杂音。是的，人的心灵就是这样，很容易因为一点小事就产生愤怒，悔恨，不安，迷茫，嫉妒等情绪。或者会变得不可一世，把事情弄得一团糟。哎呀，这可不得了！
我叫把这一类紊乱的信息状态称为烦恼，其特征便是信息量的不断增加。还是拿刚才的例子来说，当人们接收到“短信回的迟”这一信息，就会在拿脑海中生成“自己是不是被讨厌了？“”现在还没回消息，真是没礼貌。”诸如此类的附加信息。信息量越是增加，情绪就越是紊乱。
然而，人的大脑的初始设计恰恰就建立在“信息量越大，越有利生存”这一理念的基础上。 故而即使是毫无意义的、自添烦恼的信息，人们也会高高兴兴地接受，从而让心灵在杂乱无章的路上越走越远。
因此，在心灵被束缚之前，我们应该清楚地认识到这一点，使自己放宽心态，避免不必要的糟糕情绪。
本文选自小池龙之介——《别生气啦》，喜欢的朋友可以去了解一下
