陈记锋:如何战胜拖拉?

在写这篇文章前,先和大家聊聊最近的工作状况吧!

例如,昨天记锋为啥没有更新文章呢?

反省一下自己:核心原因就一个——拖拉。

拖拉这个病,一直困扰着我;每当做的事情有所起色;拖拉就会来挑战我;而且每次我都败得,遍体鳞伤。龙头蛇尾的事情真的不少。往往回想起来,不由得会懊悔自己为啥当时没有坚持一下。

现在想来,是自己心态不对,方法也有问题。《不能坚持,要学会享受》你可以看看这篇文章。

既然问题出现,那我现在分析下为啥会拖拉呢?

记锋认为有三大原因:

1.没有足够的重视

2.时间安排不合理

3.没有奖罚机制

第一个原因:没有足够的重视

如果把一件事看作是一天中最重要的事,例如:饮食,每天早起要吃饭,补充能量;没有能量就没法生活和工作。所以,无论再忙,早饭是一定要吃的。

同样,写文章呢?写文章是对自己有存在这24小时的记录,所想,所感,所做,所反省的一次自我成长总结。

昨天,还和同事豆豆聊,人生屈指可数不过一万多天;如果你命好,也就两万多天;几十个365天,匆匆就过去了;很多人还没来得及反应,人生就走到了尽头。你说:可惜不可惜。我们活着,不就是一个不断经受磨砺和修炼的过程吗?

所以,写文章,也是每天反省自己,也人生修行的最好的方法之一。

吃饭是为了一天,写文章却是为了一生;吃饭很重要,写文章比吃饭更重要;所以记锋观点:每天吃饭前要先写文章。

第二个原因:时间安排不合理

多数时间,不能完成当天的目标时候,时间安排占很大关系。

例如,写文章,有时候我总安排在下班后在家里写,认为这是每天必要完成的工作。但这个时候,我最想和两个小宝一起相处;所以写文章也不太走心。

王通老师说过一句话,总结特别到位:工作是为了更好的生活,而生活不是为了更好的工作。

看看自己以前,却一直把这个弄颠倒了;把工作当作是最重要的,生活倒是其次的了。

最合理的时间安排,我看过著名日本文学家,春上村树的作息表,对我启发很大。

1.早上4点起床

2.4:30写文章

3.7:00跑步

4.玩着,享受一天的时光

推荐大家,在微信搜索上找到这本书:《当我谈跑步时候,我谈些什么》。

所以,一天最宝贵的时间,是早晨4点左右,无论是学习,还是写作,都会非常的高效。锋哥观点:把最重要的事情,安排在一天最佳的时间。

第三个原因:没有奖罚机制

对,这个奖罚机制,无论是在学校,公司都会有;可是面对自己的时候,却给忽略了。

一天吧一件重要的事情给做好了,不应该好好给自己一个奖励吗?换而言之,如果这一天,没有完成,是不是要给自己处罚下,作为代价呢?

有奖有罚,这样每天如同玩游戏一样,也会增加不少乐趣。

好了,马上要上班了,先写到这。

写于;2017/2/16  6:39

陈记锋公众号id:chenjifeng5

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