人的身体会饥渴，饥渴时需要饮食饱腹。而人的心灵也会饥渴，饥渴时却往往不知道怎样才能慰藉。
快生活是欲望的需要，慢生活是心灵的需要。快与慢之间的抉择给许多的人造成了取舍的痛苦，不过那是在过去了。
如今大多数人都在时代的洪流里滚滚向前，生活节奏越来越快。这是因为，现在的工作和生活都是快节奏的，这是大的历史环境决定的，但是在快节奏的生活中，我们的心灵并没有得到太多的安慰。这也是为什么有那么多人觉得生活不幸福的原因。
如何在快节奏的时代里也能感受到生活的辛福呢？
芥川龙之助曾经在《罗生门》一书中说：“为使人生幸福，必须热爱日常琐事。云的光影，竹的摇曳，雀群的鸣声，行人的脸孔——须从所有日常琐事中体味无上的甘露。”
其实在我们的传统文化里，生活琐事里蕴含着幸福。就以喝茶为例，唐代诗人卢仝酷爱品茶，有《走笔谢孟谏议寄新茶》诗，简称《七碗茶》诗：“一碗喉吻润，两碗破孤闷。三碗搜枯肠，唯有文字五千卷。四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。五碗肌骨清，六碗通仙灵。七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。”
独坐烹茶，七碗香茶之后只觉得神清气爽，伏案疾书留香于纸墨之间好不惬意，真是心灵安适，幸福自在。
我空闲时，喜欢李子柒制作美食的视频，她制作美食的器具、食材多是就地取材，烹饪方法也用的是最古朴的方式，带雨有时种竹，关门无事锄花，她这些生活中的琐事极其用心的呈现出来，深深的吸引了我们，也让我们觉得，原来这些琐事的事情也能这么让人如此热爱。心灵得到了滋润，幸福自然而来。
对于我来说，每晚临睡前读一读像《小窗幽记》这样如同古画一般美妙的文字，记上一段感悟，就是一天中最惬意，最幸福的时光。
