01
前天晚上小茗上完围棋课后，哼哼叽叽的跟我说想吃鸡排，想着他晚上赶去上课，晚饭吃的不多，就同意了。
买完鸡排后回家半路，他跟我说：“妈妈，这鸡排如果回去分一半给姐姐，我就不够吃了。”（平时我是比较限制给他吃这些垃圾食品，所以他挺馋这些的。）
我说：“那你就不分给姐姐呗。”
他：“可是姐姐会饿呀，姐姐也想吃呀！”
我：“那怎么办呢？”
他：“要不我们再给姐姐买一份吧！”
当时已经快到家了，而且有些晚了，我就跟他商量：“太晚了，我们转回头再买一份，可能回家都九点多了，还要写作业，这样十点之前就不能睡觉了。”
他不乐意，我继续做思想工作：“如果你想分享给姐姐，我们就分一点给她，如果你想自己吃，我们回去了就不要让姐姐看见，直接回我们家，明天你再用零花钱请她吃好不好？”
他同意了。
结果回家后先遇上了我爸，我爸说：“你买鸡排了啊，快进去和姐姐一起吃吧！”
小茗尴尬得直往我后面退，我跟我爸说：“今天他不想跟姐姐分享，我们就先回去了。”
我爸说：“怎么不跟姐姐分享呢？是姐姐又不是别人，要不少给姐姐分一点也行啊。”
（我小时候家庭教育就是大的让着小的，姐妹俩啥都要互相分享，所以他们老一代的观点就是搞均衡。但是这一点我和我妹基本上达成了一致意见：鼓励但不强迫孩子们分享，尊重他们真实的意愿。）
听我爸这样一说，小茗又羞又愧，一下子扑到我怀里，我赶紧抱着他，并跟我爸解释他不愿意分享就算了，我们先回家。
在我们回自己家三分钟的路程中，小茗终于忍不住哭了起来。
我边走边安慰，他还是不能平息，回家后更是控制不住自己的情绪，放声大哭。
我将他抱在怀里问：“你这么难过，是因为爷爷强迫你分享，还是因为你没有分享给姐姐内疚？”
他悲伤的不能自已，边哭边告诉我是因为没有分享给姐姐，内心愧疚。
02
我还是很安慰的，他是个重感情的孩子，一边是自己的私欲，一边是和姐姐的友谊，内心的纠结，正是理智与欲望的碰撞。
我告诉他：“鸡排是你的，你可以选择独自享用，道理上这并没有错；但是你有好吃的没有分享给姐姐，你心里难过，这种情绪也是正常的。
现在你还可以做出选择，如果想自己吃的感觉强烈一点，就自己吃，明天再请姐姐吃，那么就不要难过，这并不是你犯了什么错；如果你对姐姐的愧疚感强烈一些，你就给姐姐送一点过去，我们没吃够下次有机会再吃。”
最终他选择给姐姐分了一半，然后心安理得的吃完了自己的那一半。
在生活中的我们，可能也有过这样的经历，一件事情虽然法律和道理上都过得去，但往往会在感情上让我们存在愧疚感，而这种愧疚的感觉如果不及时处理，堆积在那里时间久了，记忆的滤镜往往会模糊事情的其他面，放大我们耿耿于怀的那个点，从而令我们背负很重的心理压力，或者做出超出常规的补偿行为。
03
上周看了一部电影《烈日灼心》，讲的正是这样一个故事。
辛小丰（邓超）是一名协警，和正式刑警一样出生入死却从未想过升职加薪；
杨自道（郭涛）是一名出租车司机，助人无数却从来不让人知道，只做无名英雄；
陈比觉（高虎）默默的隐居在海边做渔夫，照顾着一名患先天性心脏病的孤女。
这三个人，本该有更好的人生，却因七年前的一桩案子，背负着深深的愧疚。
他们毫无指望的生活着，不敢站在阳光下，每天都等着“另一只鞋子”落下来。
那是一宗杀人灭门惨案，但其实，那宗案子的真正凶手并不是他们，他们虽也有罪但罪不至死，可是内心的愧疚感，让他们七年不得安生，抚养着现场留下的一名患有先心病的孤女赎罪。
他们终日提心吊胆，惴惴不安。
辛小丰在面对警察上司伊谷春（段弈宏）时、杨自道在面对喜欢的女孩伊谷夏（王珞丹）时，总是隐藏着烈日灼心般的焦灼。
随着时间的推移，他们内心的压力越来越大，最后只求一死才能得到自我救赎。
而刑警伊谷春最后发现，他们明明有机会将真相讲出来，却平静地接受死亡，将事实“烂在肚子里”。
因为愧疚的情绪经过七年的发酵，使他们认定了自己罪该万死。
04
我曾看过一篇文章，一个女孩因为自己不够成熟的爱情观，离开了深爱的前男友，给他带来了很大的伤害。而在接下来的五六年里，这个女孩一直怀着深深的自责，背负着沉重的“感情债”不愿约会其他男生，只想默默地等到前男友先找到真爱。
我们常说“君子坦荡荡”，也常说“人生无悔”，可是谁能保证自己在面对诱惑的时候总是能够经得起考验呢？
谁又能够保证自己在做出选择的那一刹那，没有一点私心呢？
那么当做出了一些选择导致“愧疚”的情绪产生时，我们应该怎样正确的处理，才会让我们坦然的“无债一身轻”呢？
我想，首先应该分析，这种“过错”可不可以弥补。
就像前面说的小茗没和姐姐分享食物的事情一样，只需要做另一个选择便可让我们心安，那我们就做那个让我们心安的决定吧。
当面对不可逆转的过去事时，我们应该分析，我们是不是真的做错了。
很多时候，我们只是先照顾到了自己，并没有做错事情。那么我们应该提醒自己以后遇到同类事情的时候，做出让自己心安的选择。而不是无休止的陷入这种良心不安的“回溯性情绪”中去。
还有一种情况，就如《烈日灼心》中的辛小丰等人一样，确确实实的做了错事而没有受到该有的惩罚，那就只有让“鞋子落地”才是最正确的解决办法。
影片快要结束时，被抓捕的辛小丰对伊谷春说：“太煎熬了！”
愿我们每个人都能合理正确处理愧疚的情绪。
