看了《谁动了我的奶酪》这本书之后，我觉得做任何事，不能墨守成规，而要学会改变。
书中的唧唧认识到奶酪C站没有奶酪之后，和好朋友哼哼纠结了一段时间，就果断地选择了改变。事实证明，他的改变是对的。虽然开始有点艰难，甚至有危险。但他改变之后，学会了克服内心对未知的恐惧，毅然决然一路向前寻找新的奶酪站。
在他的努力，坚持下，他从没找到，到找到很少的奶酪，到最后找到新的奶酪站，给了他非常大的信心。特别是遇到嗅嗅和匆匆之后，他在它们的款待下，吃饱喝足，并没有想到停下来，而是继续寻找。
在出发前，他没有忘记自己的好朋友，给哼哼送去了奶酪，并且劝他离开那个丢失奶酪的地方。可哼哼依然坚持己见，不愿意改变。唧唧为了让好朋友能理解自己的做法，学会改变，还给她留了记号，希望有一天，哼哼会追上他。
可是等了很久，哼哼没有和他汇合，他也不再等待，而是继续出发。
故事看到这，我觉得唧唧做得非常对。既然事情已经发生——奶酪没有了，那就去寻找新的奶酪。没有必要把大量的时间花在已经无法改变的事情上（没有了，一味地抱怨，谁动了我的奶酪，是没有任何意义的)。
生活中，我们也会遇到类似的事情:职称评不上，一直抱怨条条框框不公；一直羡慕已经评上的人；一直说自己如果早点准备，就不会有遗憾的话。可是说这些有什么用呢？想躺平，就什么都不用想，任凭风起云涌，你定风平浪静。不想躺平，就积极准备，学会改变思维。
锻炼身体，可以增强体质。看到别人的好身材，体质好，就不要临渊羡鱼，而要退而结网。拟好计划:是跑步还是跳舞？是打球还是走路？一定要动起来，否则你仍然只是羡慕的份。
诚然，刚开始改变，真得很难很难。比如，我选择晨起走路。闹钟定的是早上六点，刚开始起床特别难受，听到闹铃响的那一刻，恨不得立刻把它关掉。尤其是第一天，第二天，起床那么早，真得很煎熬。后来坚持下去之后，闹钟一响，马上起床，没有犹豫，也没有排斥，洗漱完毕，下楼走就是了。
一旦习惯养成，你会感谢当初的自己——学会改变，让自己也能坚持晨练。既可以呼吸新鲜的空气，也能把自己从手机中解放出来，看看蓝蓝的天空，嗅嗅青香的草地，听听流动的河水。与一天宅在家里的沉闷气氛相比，甚好！
遇事学会改变，你会发现不一样的自己。
