NO.32--全马训练记录 “相信你看了这篇文章可以跑它个10公里”

文/竹子~~Auguss


bboy taisuke

我先前学习过一段时间街舞,我想现在对于我们来说,街舞大家都不会陌生吧?那么当你看见那些帅气的动作,你的第一感想是什么?

真帅?

这动作是人做出来的吗?

我要是可以就好了;还是算了吧,说不定哪天就摔伤了。

上面这些感想是我第一次接触街舞的想法,我想你应该也会这样想吧?

但是呢?在我真正的开始练习的时候,那是一种门外汉转变成:自己看清楚门后是什么东西,豁然开朗的感觉。回想自己先前的一些想法是那样的幼稚。

图片来着本人

同样你是否“感觉”自己只能跑800米或1000米亦或者3、5公里。但每次看见朋友圈中有人”狂跑”10公里就会默默的点赞,或者评论一句“你真牛”?

为什么会这样呢?

因为你始终是一个观察者,而他是一个行动者。你们的世界一开始就不一样。

举一个在某平台文章中看到的例子。

这就像,脑外科医生做开颅手术的时候,他的每一个动作“看起来”都是“危险”的,一点点的失误就有可能造成很严重的后果,甚至危及生命......可这是观察者也就是旁观者的角度。换个角度,从行动者的角度来看,首先,他的目标是成功的完成手术,而不是观察者眼中的冒险行动;其实,作为这个领域的专家,他就是被高强度的训练来完成观察者不可能完成的工作的;同时他明白什么是真正的冒险;他更明白如何有效的避险。

把这个理念放在运动健身上。有没有那么一刻,自己心情很差,到校园操场突然刷圈刷了10公里,然后从那以后自己就一发不可收拾,每次跑步的时候,你最少也会跑个3公里以上的经历?(反正我有过)

那么下面详细的说明这两个角度的问题,在你还没突破自我的时候,你在10公里面前一直是一个旁观者的状态,因为你不了解,跑10公里是怎样的一个体验;因为你不明白10公里过程中在你眼里会进行哪些“冒险”;你不过是在那里意淫。你害怕自己跑不下来,你害怕自己为了”冒险“而跑伤自己的膝盖;或者给自己找了把“万能钥匙“:

找借口

来自于pixaday

但是当你突破自己过后呢?你的感觉是怎样的?第二天该上班还是上班该休息还是休息。因为你的角色转变了,你从旁观者转变为了行动者。在这个层面上,你深刻的明白了其实10公里对你来说不算什么。在掌握了技巧,合理的速度,理论的知识的同时,你还会收获过程中的种种惊喜。你就会像上了瘾一样,在选择面前,坚持行动!

那么,在自己生活中的其他领域我们是不是还处于观察者的状态呢?这个我自己也需要思考并践行;同时你也应该这样去转变自己 的角色。但是为什么不跑它个“10公里”试试呢?

那么在你那里你是观察者还是行动者呢?

角度的不同造就了结论的不同,从而两个人的“世界”也就不同

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