本期少了黄磊、张艺兴，两个大小狐狸，客串来了郭德纲和宋小宝，依然笑料百出，欢乐不断。
第一段，极限成员依次进场，本季感觉经费增加好多，进来就开始吃吃喝喝团籍，还要搞团建；一番吃喝谈笑，引出所谓亚洲第一男团，郭老搞笑调侃功力的确可以，几句不失得体的话逗得大家哈哈大笑。开始大家选自己的团建休息房，最为神奇的一幕也即将开始，一位所谓的大堂经理，不看不听极限成员所选的房间，仅凭借简单试探询问成员是不是选了几号房，或是通过观察成员的微表情，或是通过成员回答的语速，尽然神奇般的一一猜中了成员所选的房号，让我们高兴之余，见证了心理学神奇性和实践性。
第二段，勇气挑战。感觉这里设计的挺棒的，利用假象把极限成员和观众的骗了，即是意料之外，又是情理之中。刚开始，280多米高的玻璃悬崖，站在玻璃上面往下看，就已经让人不寒而栗，毛骨悚然，听到还要在这280米多高的玻璃悬崖上蹦极，极限成员各个都怀疑是否听错了，都为之一颤，看来节目组要玩大的了。极限成员开始依次准备蹦极，小宝很不幸，最害怕的一个却被安排到最先，一万个不情愿啊，首先强坐在树杈不起，被蹦极人员强行拉起，还被蒙住眼睛，本来就害怕了，现在还被蒙住，说是看不见，就不怕了，到底时好时坏呢，我感觉呢，好像是这个理；被蒙住眼睛的小宝，任由摆布挪到了玻璃悬崖，一路腿软哆嗦，对于未知的恐惧，表现的淋漓尽致，最后在跳台上踌躇犹豫，都不敢跳，其实作为吃瓜群众的我们也是为他捏了一把汗，280米高悬崖，280啊；几番挣扎，小宝还没跳，这时蹦极人员也看不惯了，一把把小宝推了下去，我那个天，太那个了。画面斗转，小宝掉到了不到一米高的海绵堆里，真是意料之外，情理之中啊，毕竟都是明星演员，280的高风险可是很难承担的，也不必要。通过前期恐惧酝酿，再到蒙眼升级恐惧，接着跳台恐惧高潮，最后一跳恐惧释放 ，效果已经很好的达到了，牛。陆陆续续极限成员依次跳，因为已经知道结果，所以作为吃瓜群众的我们，现在饱着幸灾乐祸的放松心态，在嗑瓜子般的嘲笑欣赏着他们窘态，不过的确有些成员还是挺勇敢的，这一环节的确是勇气的挑战。
第三段，应该算是比较轻松愉快的环节。极限几位成员聚在一起，又是吃吃喝喝，看来团建真是有很多经费啊。吃饭途中大家根据之前的压力测试，领取自己的压力品，然后各自发挥本事把自己的压力品藏好；藏品之余节目组还给小岳岳过了生日，然后小岳岳的压力品是蛋糕，很不幸，在寻找并破坏对方压力品的环节，傻萌的小岳岳，却自己找出自己的压力品，被狡猾的迅哥给破坏了，可怜无辜的小岳岳被茫然惊愕的冻在绝望中。寻找并破坏压力品，这一环节，感觉发挥的不错，充分发挥了几季来学到的狡诈机智，动态暗藏自己的压力品，就算险先被热巴和岳岳发现，好在不在状态的佳音掺合，以及通风管道黑漆漆，在规定时间顺利度过危险，和雷佳音成了这环节的赢家。
第四段，属于煽情收尾阶段。团建的最后阶段，为以为是自己守护神的人发祝福感谢短信。这阶段表现扎眼的所属迪丽热巴。为什么呢，由于有隐藏任务，热巴为了达标任务，假意说自己这期结束，下期就不来了，还很是真诚的表情，惹得大家都信了，眼里还不禁的噙着不舍得眼泪，借此热巴还特意和迅哥久久拥抱以示道别，戏真是做足。直到公布结果，大家才知道热巴走是假的，看来不愧是演员，同时也是学到了极限的手段，为完成任务，不择手段，热巴学坏了。最终比赛结果傻萌岳岳获胜，不在状态的佳音为大家准备早餐。
嘻嘻闹闹，本期的极限挑战结束了，笑点不断，泪点也恰到好处，整个节目编排还是紧凑合理，恰到好处的安排了新东西，也让我们潜意识对压力的有了进一步认识。
期待下一期。
