*健康：本周微信运动步数2天超过1万步。跑步1次。

饮食本周3天在深圳课程酒店，稍微多肉和多油。其他时间保持不油腻，晚餐加素食粥。去课程现场支持遇到老朋友们反馈我皮肤变好了、。

 *家庭：本周除了课程支持第一天忙完太晚没给妈妈打电话，平均每天电话一次。本周了解到叔叔病情好转，状态不错。二哥也一切安好。

为小侄子订购他挑选的生日礼物

 *事业：开学第二周新的状况

新来的外教水土不服加上工作压力大，身体不适提出退职。

周三周四兼上外教的课，很忙。

晚修3个，周三周四连着晚修，周五的课提前换课调整好。

联络跟进新外教招聘，另一个学校外教课代上课程安排。

安排外教回日本船票，送行等。

许君关西学校回复及淑德联系进展。

日本留学签证在留资格签证学生反签资料。

日本学校汇款跟进完成。

高一学生考试13~14课

罗同学辅导0310，0311

*学习：喜马拉雅听书：《这样跟孩子定规矩，孩子最不会抵触》《赶往火星》《查拉图斯特拉如实说》《第二性上、下》《女性贫困》《街角社会》《魔鬼经济学》《启示录》简书1篇

*社交：3个年级日语班学生为我补办生日聚会0308

见到吴环教练，一起欢乐同住深度交流分享感受，感恩收获建议

见到190的小伙伴，开心链接

见到园园教练第一次深入链接，开心畅聊

见到190一个大组的鸿祥教练

*休闲：女生节办公室男同事为我们女老师们准备了下午茶庆祝0307

D-WORK美发店发型造型一次0308

*效能 ：参加190教练团第二次会议0305

针对学员问题思考收到来自190教练团队的支持：纪华教练的电话，佳佳教练的语音留言，青梅教练的文字分享 0305

190班O组第三次小组会，点评及辅助整理会议记录0307

 二阶30期深圳课程现场服务支持0309-0311

190教练团个人带组周总结发印象笔记0311

感悟：本周到易效能二阶课堂支持三天，收获非常大。第三次的感悟又不同于前两次。更多的一种思维方式的变化，而不是着重于工具。

1.学会放弃，人生需要做减法，做不完所有的事，要聚焦做最重要的事

2.人是未知和错误中学会

3.做事先明确意义再做，整理东西先明确意义再整理

4.信息系统是效率的有力支撑

5.近细远粗，经常使用的要细分