这一讲叶老师深入讲解了：动机的第三层---内在驱动的话题！
想要主导自己的人生就首要要锻炼自己的三大板块：
1. 自主
2. 专精
3.目的
通过这三大要素来成就更优秀的自己！
一.如果想要改变自己的人生，“自主”就是最关键的！ 一定要选择自己想要做的事情！ 任何一件事情，如果心甘情愿它都会变得简单，如果是被逼迫的，那一定是不太容易成功的！
二. 有了自主的选择，也要透过长期持续的努力，要每天让自己进步一点点，1.01的365次方等于37.8倍，这就是冰冻三尺、滴水穿石的威力。
大家做出了“自主选择”，那么你还要专注在你的选择里，然后不断地精进。
这也就是我们的“专精”理念！
然而，怎么样能达到“专精”？
只有刻意练习，才能让我们做到专注，做到精益求精，也就是“专精”！
通过刻意练习不断提高我们在某一个领域的成绩，我们要重复重复再重复。
我们要想方设法得到身边人的反馈，特别是教练的反馈，如果是批评性的反馈更好，那是我们的薄弱项。
我们要严加关注自己的薄弱项。
