2017年12月31日晚，罗胖跨年演讲——《时间的朋友》

关掉电视，躺在床上的我，心情久久不能平复，辗转难眠。

在“中国式机会”之下，如何打造我的“个人成长机会”呢？我还要这样继续下去吗？

想想自己，一个从小县城走出的大学生，既不是211，也不是985。

做着一份平凡的工作，除了工作，就是柴米油盐的寡味生活。

谈起学习，更是没有时间和精力，已经被琐碎熬的力不从心。

眼看年近不惑之年，还拿不出什么成就。而这个跨年深深触动了我，让我分外难过。

苦苦思索的自己在心里追我：我的明天在哪里？我的明天在哪里？

疑惑，焦虑，对未来的恐惧和迷茫，以及对自己深深的不自信，层层包裹住我，让我越陷越深，而我，却无力挣脱，只能被这无形的力量越拖越深。

直到3月份的一天，有个朋友推荐了《小狗钱钱》这套书，起初，我也是当做亲子共读的书读给孩子听的，没有想到，里面的一段话确深深触动了我。

《小狗钱钱》P44

钱钱一脸严肃地直立起来，他是在向我表明这是非常重要的内容：“你的自信程度决定了你是否相信自己的能力，是否相信你自己。假如你根本不相信你能做到的话，那么你就根本不会动手去做，而假如你不开始去做，那么你就什么也得不到。”

我不能肯定自己是否真的听明白了，但是我想起了一件事。不久前有一次，我忘记第二天有课堂测验，事先没有复习。早晨到了学校，班里的同学和我说起了测验的事。我相信自己可以在很短的时间里复习完，于是逃了两节美术课，躲在校园里的一张长椅上开始复习。结果那次测验我真的得了个“良”，如果我不相信自己的能力的话，我就根本不会开始复习了。

“太棒了，”钱钱欢呼道，“这就是自信。”

我总是忘记它能读懂我的想法。

我还没有完全从自己的回忆中走出来，于是有点恍惚的说：“我不觉得自己特别自信。”

“那没关系，”钱钱说，“自信是很容易树立的。你想知道应该怎样做吗？”

“当然了。”我赶紧回答。

“那么我可以告诉你。你去准备一个本子，给他取名叫‘成功日记’，然后把所有做成功的事情记录进去。你最好每天都做这件事，每次都写至少5条你的个人成果，任何小事都可以。开始的时候也许你觉得不太容易，可能会问自己，这件或那件事情是否真的可以算作成果。在这种情况下，你的回答应该是肯定的。过于自信比不够自信要好得多。”

我们先来说一下“成就事件”，这个词可能大家听的比较多，所谓成就事件，是成长过程中那些令你印象深刻的充满成就感的事。可以是你个人里程碑式的事件，或者个人重大突破的事件。

成就事件既可以是非常惊人的大事，也可以是对你意义非凡的小事。它可以来自童年、青少年、大学、职场，可以是职场上的也可以是其他生活中，需要你的总结和提炼。

什么是“成功事件”？

这里说的成功事件，不是个人里程碑式的事件，也不是个人重大突破的事件。它可以来自于“成就事件”，但范围比“成就事件”大。成功事件主要是和过去的自己，甚至昨天的自己对比，记录点滴的成功。记住，不必是大事，任何小事都可以。可以是自己的主观评价，也可以是别人的客观评价，总之是积极的正向反馈。只要这件事让你体验自豪、满足就可以。当然，“成就事件”记录进去也是可以哒！

你可以记录下：学会了做一道新的菜品，或者长久不运动的你，今天走了1万步，或者是做的PPT，得到了领导和同事的赞赏……这些都可以记录进你的《成功日记》。

在我的《成功日记》中，我会记录别人对我的夸赞：行动迅速，认真负责，靠谱；还有自己的突破，可以挑战1小时完成一本书啦！终于加入拆书帮啦！TF1-1顺利通过啦！……

如果你也想试试，可以准备一个本子，在封皮写上《成功日记》然后，然后就可以做以下的事情啦~

1、回忆成功事件：每天晚上回忆自己当天的“成功事件”；

2、记录成功事件：将回忆出的“成功事件”逐条写出，至少写5条，如果本子方便携带，也可以随时记录；

3、使用成功事件：当你觉得有些事情不好办的时候，要翻一翻成功日记，从过去的事实中找到证据，从而相信自己有能力去完成任何的事情。从而完成自信重建

成功日记，可以让你对自己的一天画上一个圆满的句号，并以此为基础点点滴滴奠定自己的自信心。当你开始写成功日记的时候，就会发现，自己对世界，以及对成功的规律会做更深入的思考，你会越来越深刻的了解自己和自己的愿望，只有这样，你才能有能力去理解别人，帮助别人。

在记录《成功日记》的过程中，我的自信心有了明显的提升。

连续记录30天后，我就迎来了第一个挑战——竞标。当时参与竞争的还有两个公司，论实力，论资源，都在我们之上。虽然面对的是“败局”，但我还是很快调整了自己，不试试看怎么知道如何呢？我认真准备各种资料，做好报价单等，与同事商讨细节，不断深挖打磨，做好每一个细节。我们对自己有信心，即便是刚成立不久的公司。没有想到，我们意外胜出，接了这个项目。这要是放在以前，肯定是眼看机会溜走，不去争取的，觉得自己“做不了也做不好”，从这以后，就更加坚定信心，我能行！

随着日子一天天流逝，现在的我，主动往坑里跳了。只有主动跳坑，才有更多的成长机会。比如我1月24号领取的1小时拆书课任务，27号晚上要开课，其中要完成3个片段选取，逐字稿、PPT、海报等工作，放在以前，我肯定退缩下来。可这一次，我对自己说，你能行！接下任务挑战一下自己。最终结果也在意料之中，顺利完成！

其实，我们也可以通过《成功日记》来深挖自己的潜能，在未来的2个月，我计划用它来拓展我读书后输出难的问题。

在原有记录的基础上，增加一项，读书输出

1、回忆回忆成功事件：回忆今天自己的读书这件事上做了哪些比昨天有所进步的事情，可以是写了一个便签，或发表一篇简书，也可以是与伙伴磨课等等；

2、记录成功事件：记录事件，至少1条

3、使用成功事件：每次畏惧困难，或者有惰性的时候，拿出来翻看，给自己增加信息。

如果可以完成21天的连续记录，我准备给自己买一盆花，放在案头，心情也美美哒！

《成功日记》已经在潜移默化中改变了我，不再那么容易被他人的评价所左右，也不再低估自己的能力，让我更客观真实的看待一事一物。真的很庆幸自己，看到了《小狗钱钱》这一页。看似不起眼的内容，只要傻傻坚持去做，你也会收获不一样的惊喜。同样，我也开始让女儿记录自己的《成功日记》，希望在她新学期的起点，收获这一份厚重的礼物！