讲者：陈静媛
1995年，我离婚了，那个时候人们对婚姻看得很重，同事和街坊邻居都斜着眼睛看我和家人，下了班、周日基本都宅在家里，还不时有风言风语传到耳朵里，这是度日如年。那段时间，不断反思，这段婚姻有各自的错，但最重要的错，是轻率的决定结婚，而婚后，缺包容少理解，一步步走到不可收拾的地步。但感情不是一个人的全部，于是把全部的精力投入到工作中，重新找回了自信，被评为优秀工作者。
讲者：王吟
大家好，我是微演讲的王吟。
一提到挫败心里就有一阵阵的痛，我深深的记得在一次投标中，我把一年的社保都打出来，足足有十几页，于是我就选择了第一页和最后一面放标书里，我自以为现在和一年前的社保有，这足已能说明问题，可最后投标专家的一句话让我有种撕心裂肺的痛，在有第二次投标的机会里，我又一次被否定掉，这种挫败感如果地下有缝还真想钻进去。各种的恨、悔、怨自己心情！永生难忘！
在稍后朋友的开导下，明白挫败也是人生的一种经历。人生哪里天天开心，挫败之后是成长。要鼓励自己有些事情现在就是最好的安排或者另有安排。
感恩聆听！
讲者：朱雪强
每个人的工作生活中，总会遇到各种各样的挫败。关键是遇到挫败如何面对，是迎难而上，还是遇难而退，取决于自己。原来我是驾校教练，2016年的下半年，有一次送考，满心欢喜地认为全部都可以合格，结果三考一，当时我自己都不相信。心情受到挫伤，经过一阵反思，想到考试很正常，临场发挥，考的是心态。反思过后，调整心态，继续训练，结果第二次四个全部合格。事在人为，贵在坚持！
谢谢！
讲者：李滕
挫败让我更好的认清自己
自从毕业到现在，已经有了一个月时间，我逐渐融入了单位，现在想一想，感觉最难熬的其实是刚刚来到单位的那两个星期，那个自己什么都不懂，什么都需要问，什么都想学，也想证明自己，也想取得一些成就但是总是弄巧成拙。很多事情都做不到领导满意，自己在整个过程中也备受打击。但是，从现在看来我觉得正是这种挫败感，让我能够更加谨慎更加勇敢的向前走。
讲者：罗薇
挫败感是一种很不友好的情绪，没有人愿意沉浸在这样的情绪中太久。
我记得大四那年自己回湖南找工作，由于自己定位不准确，选择进入一家电信行业当销售，一开始每天都跟着组长天南地北的围着长沙城绕，每天至少要走上个两万步，找准客户就上前推销，因为我比较内向，本来没有客户积累，认识本地人也不多，每天都过得很累却没有成效，让我觉得很失败。小组长看在眼里，要我调整好情绪，找到原因，慢慢积累只会越来越好。
是的，当我们从我们做过的挫败的事中吸取了经验，当我们怀着可以改进的态度去看待那个让我们觉得挫败的问题的时候，你就已经走出了那个挫败，走向了更好的自己。
讲者：张国英
我曾经历过一次刻骨铭心的挫败。2016年6月的一个早上，突然接到电话：“张总，你快点过来，你的洗衣机水管爆了，六楼过道的地毯全部浸湿了…”我立马跑过去，站在地毯前，我感觉到自己的渺小和无力。事情最终还是解决了，但是那种感觉仍然深深地刻在我的心里。从那以后，遇到事情我都会谨慎思量，不管成功与否，至少不会再那么轻率。人生就是一种经历，在经历中成长与历练，前行的路走得愈加稳重。
讲者：朱靖
我人生中最有挫败感的时候就是大学临近毕业的那段时间，当时我准备考教师资格证，后来成绩出来时，挂了一门，我奶奶知道后，将我数落了一通，言辞犀利刺耳，仿佛我是世界上最没用的人，我还得装作一副轻松的样子，因为不想让她知道她已经伤害了我。其实那时候我真的觉得为什么大家都行就我不行。不过还好我自己是学心理学的，懂得自我接纳，慢慢调整好了自己的心态，这次不行，做好准备，下次再来。拥有挫败感说明我们并不想温水煮青蛙一般浑浑终日度过一生，寻求改变就是求生的开始。
讲者：沈秀英
挫败是走向虚空沉沦，或者是迎接成功希望的分水岭。记得刚毕业的时候，我来到五星级的酒店应聘预定部主管，因为没有经验只能让我做咨询顾问，急需一份工作的我只好答应。后来每次工作的时候，我也会学着做主管需要做的事情，包括怎样接人待物，怎样处理客人投诉，从中打一下下手。慢慢的自己也都懂了，整个过程努力下来，最后我评了一个微笑天使。当然你们应该想象的到，最后的我肯定升了主管，经理……我觉得从挫败中只要肯学习，坚持不放弃，就能找回那份自信，挑战不同的自己，这是一个人成长和成熟的必经之路。
讲者：申倪
挫败的感觉是令人绝望的，有些人可能会选择战胜，可是还是有很多人会去选择逃避，而我的第一感觉会让我去选择逃避。都说高考是人生的一个分水岭，考上了好的大学可能就意味着以后的成就会比别人更高，父母亲人的脸上也会有面子，可是我却在分水岭上跌了一跤，当成绩出来的时候看到的是父母脸上的失望，自己也觉得特别的挫败，不知道怎么面对他们，只想着逃避，可能我还不够强大，这一直都成为我心里的一道伤痕，现在只能学着坦然接受。
