我们内心的一切才是最重要的，而外表就如同一面镜子，它会将你的内心世界如数反映出来。
相信一切真正意义上的变化，必定是从内在开始的，是思想和内心的变化。
很多人只寻求外部的改变，最终都败得很惨，比如节食健身减肥、整容等，都是通过构建一个看似强大、美丽或自信的外形，期待获得社会或是他人的认同。
实际上，这也是积极面对生活、对生活充满希望的人们。
他们通过这些方式彻底与过去决裂，但他们并不知道只不是一个开端而已，要达到最终的目的，他们还缺乏一种精神力量。
因此，学会认识并纠正自己的错误、培养理解力和专注力、增强内心的力量和能量，才是真正需要我们去不断练习和改变的。
当你拥有一颗生命力旺盛的心时，才能支撑你外部世界的巨大改变。
