有一首歌这样唱，幸福不是毛毛雨，它不会从天上掉下来。
那么幸福的方法有哪些？
知识点1：解读人生的四种汉堡模型：用“当下利益”与“未来利益”作为横竖两个坐标轴，把人生模式分为四个象限。享乐主义型、虚无主义型和忙碌奔波型都是不幸福的人生模式，只有幸福感悟型才是幸福的人生模式。
知识点2：幸福必须同时包含意义和快乐两个因素，意义指的是目标感和使命感。快乐与幸福，都是一种喜悦和满足，不同的是，快乐是幸福生活的先决条件：快乐是短期的，是一种积极情绪；而幸福是持久并相对稳定的，保有积极情绪的一个状态。
知识点3：幸福是人生的终极财富，是衡量生命的最高标准，而非金钱或声望。金钱与幸福的关系是手段与目标的关系。财富与幸福之间的关联性很低，尤其是解决了生活的温饱问题之后。
知识点4：幸福是追求自我和谐的目标。自我和谐的目标前提是，目标是自己在自由的情况下所选择的。一个增强幸福感的方法，就是增加想要做的事并减少不得不做的事。
