心理健康已经成为很多人关注的话题，涉及生活的方方面面。
昨天路过一家户外攀岩点，被一阵尖叫声吸引驻足，仔细听来是一个已经攀到顶峰的小男孩发出来的，走近点，听到陪在一边的教练说着：你松开手没事的，下面有人拉着你保护你的......小男孩全然不理，连连尖叫，嚷着别碰我，走开！教练不断的安抚小男孩的情绪，试图让他松开手，小男孩却用肢体动作进行反抗，就这样僵持了许久。
男孩看上去十岁左右，这个年纪的孩子应该会有家长陪同来才对，当时只有一个女人坐在等候区，她一直低头看着手机，对发生的一切全然不理会，直到男孩坚持不住了才被地面负责安全的教练缓缓放下来，我注意到小男孩的眼神，直直的瞪着在方才在高空处陪同他的教练，充满怨怼，而这时等候区的女人只是抬眼看了一下，又继续看手机了。落地后小男孩依旧双手拉住安全绳站在那里，怒气冲冲的，拉着安全绳不松手，僵持不下。等候区的女人依旧漠视，直到教练去解开安全绳才抬眼看了看。男孩气冲冲的脱下安全绳，穿鞋要离开时，那女人才关上手机起身跟着走，这是怎样的亲子关系？这样的“陪伴”意义何在！
陪伴缺失，是这个时代孩子的真实处境。成长不可逆，父母的陪伴是有有效期的，陪伴孩子成长的那些美好时光，错过了就是永远。
陪伴是孩子心理上获得安全感的重要来源，幸运的人一生都能被童年治愈，不幸的人需要用一生的治愈童年。
假装陪伴，比缺席更可怕！
教育界有句名言：“先有关系，再有教育，没有关系，就没有教育。”
很多家庭亲子关系紧张，不是因为缺乏教育和知识，而是缺少深层次的陪伴。好的教育，是给孩子高质量的陪伴。世界上回报率最高的投资，就是陪伴孩子。
很多家庭觉得陪伴孩子就是一种重担，所以经常会有耗竭感。然而陪伴孩子不是内耗自己，高质量的陪伴是亲子双方都感觉安宁和愉悦的。
如果真的累了，不用刻意去读书、游戏，抱着孩子把他当成一个聊天对象，或者给他一个用心的拥抱，只要你们在一起，这就是最好的陪伴。
加里宁说：“世界上任何人都没有什么东西能比孩子的眼睛更加精细、更加敏捷，对于人的心理上的各种微妙变化更富于敏感的了。”
只要我们愿意改变，一切都会变好。我们的每一份努力，孩子都能感知；我们的每一份付出，都能换来孩子不一样的未来。当我们还是他们生命的全部时，多付出一些爱和陪伴，等到他们渐渐离开的那天，才有纽带联系着我们。
别让陪伴，成为一种奢望。孩子最需要的，永远是父母有温度的陪伴。
