中原焦点团队焦点解决网初18中20张红勋坚持分享第630天约练第234次2021年11月3日读书打卡第530天

    长程咨询第十一次。

    不想想也不想说那天与女儿的冲突,但是想约练,约到熟悉信任的老师,又有了倾诉的欲望。

    本来是聊女儿,结果说起了他爸,勾起了尘封的记忆。

  没有意识到的是,吵也是一种沟通,吵总比憋着强。而且发生冲突说明爸爸从外围走进来了,关系更近了,这是好事。

    相公以前是给我吵,后来给父母,现在是给儿女,总是要给身边的人吵,失望,抱怨又心疼。现在感受着他们的感受,不想说了,是有边界感还是无奈,但是,不管怎么样,总算稳住自己了。

    作业:思量一下,哪些是自己的事情,内心哪些东西是自己的感受,哪些是别人的看法带出来的。

  每天看儿子

    早上醒来已是六点多,儿子已经上学走了,总算没闹事。

    晚上他回来不说话,我也不说话,各管各的。

   

 

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