作为一项深受大众喜爱的运动,羽毛球跨界表演比比皆是。
更是有越来越多的女明星,将打羽毛球作为一种健身运动。
正所谓:长的美的人都在打羽毛球。
刘诗诗——打羽毛球保持好身材
白百合——曾为打羽毛球拒绝陈羽凡请客
汤唯——靠羽毛球自给自足
在汤唯被封杀、只身去英国读书的一段时间里,羽毛球二级运动员的水平派上了用场,她在伦敦街头“卖身”,成为了羽毛球俱乐部的兼职陪练。
陈妍希——因羽毛球瘦身成功
刘晓庆——羽毛球驻颜修身
羽毛球不仅能让你的身材越来越好,而且据国际专家权威分析,打羽毛球的孩子,平均智力要高出其他孩子20%。想象一下,20%的数据差,听起来是一个多么恐怖的数字。
毫不夸张的说,从小开始,坚持打羽毛球和不打羽毛球的小孩相比,不管是身体机能还是精神状态,都差了不止一筹。并且,随着时间的推移,这种差距量会越来越大。让我们一起来看一看,这背后的秘密!
促进身高增长
打羽毛球,需要孩子不停地来回快速移动,而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有相当好处。一般从小就打羽毛球的孩子,平均身高可比同龄人高5公分左右。
加快头脑反应
为准确回球,打羽毛球的孩子不仅头脑反应灵活,专家研究发现:半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒,最优秀者可缩短到0.05秒)。
完善眼球功能
眼科专家研究发现,在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球的来去,这对5~9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。在连续不断的击球回球中,孩子眼球中的关键部分都得到锻炼,对遏制弱视与近视的发展势头,甚至对治疗内视眼(对眼),都有一定的辅助疗效。
放松颈椎脊椎
打羽毛球时,这对长期伏案写字或埋头练琴的孩子来说,不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果,对颈椎病的防范也有莫大的好处。
互动亲子之间
专家认为,打羽毛球是迄今为止最好的“亲子互动”项目之一。对于促进亲子感情,有着非常积极的作用。