这两天为了调整自己的作息,特意十一点多就开始睡觉,奇怪的是,闭着眼睛半天都睡不着。我想是不是中午午睡的原因,所以晚上很难入睡。今晚又到了睡觉的时间,放下手机我又怕自己睡不着。不论怎样,一定要放下手机,才能睡觉。晚安,我的简友。