爱自己：今天是按时早起的，吃完早饭忽然想到自己这个月的考勤已经够了，所以就没有去公司打卡。
感恩：感恩客户最终还是听了我的建议。
感恩朋友的信任，让我加入他的生意，但被我拒绝了。我觉得还是踏踏实实的赚自己应得可得的那份钱最重要。
觉察：入司四年，第一次参与开门红的活动，居然有了胜负心了。但同时又很惭愧和鄙视自己的这种胜负心（因为成绩又不是那么突出，反尔给自己一些压力）。
而且我察觉到当今天我无事可做的时候，有一种深深的内疚感。就像在高考之前，我姐跟我说一定要把自己的脑子装满才对得起自己一直的努力，不会有遗憾。可现在的我没有继续下的动力，所以我就让自己一直忙别的，以告诉自己：我还是很充实的。
随着自己越来越了解bruce D，察觉到自己对他有鄙视的感觉在了，而不是原来的崇拜、尊敬，因为他在我眼前展示了商业的套路和罪恶。
今天在催与不催客户的纠结之下给自己做了比较好的疏导。分清了老天的事，他人的事和自己的事。时刻有这样的察觉并提醒自己，对于停止内耗、抚慰焦虑的情绪还是很管用的。
小成就：今天按照自我要求给朋友二楠打了电话。对我来讲，一直有一些惧怕她的直率和有主见。她的话有时候很扎心，让我感觉自尊心受到了打击。所以今天我铺垫了好几句话。告诉她我决定打这个电话有多么的不容易，是下了多大的决心。她可能觉得莫名其妙吧，整个通话过程还是比较愉快的。
今天给韩老师打电话，他居然在另外一个另外一个代理人的“忽悠”（这是他的用词，我感受到一种轻视）下买了很多产品。他说和这个代理人认识20多年了，人家从春节前就找他。我当时挺受打击的，真的很伤心，我也表达了自己的伤心（这点值得点赞）。但对方好像并不以为然，这让我感受到深深的挫败感。但这不是我能够控制的，而我可以做的是平静的向对方表达自己的感受（今天做到了），并提出要求（这点今天没做到，还是韩老师自己提出来的）。
