对于学习，遗忘是一种反脆弱力，正如死亡对于生命的繁荣。
没有了遗忘，我们的大脑就是一个塞满了各种杂物的柜子，什么都有，什么也都没有。
因为，遗忘一方面在主动的屏蔽掉一切大脑中的背景噪音，把我们需要的东西输送出来，让我们能专注于想要的事情。
一方面也在被动的地进行着，让人哀叹记忆的衰退，但正是这种“损耗”增加了我们提取储存的信息的难度，反而强化了“习得”，有益于长远的学习 。
当我们提取记忆的时候，也在改变着记忆，这种改变有时候是一种破旧立新，也就是一种学习。而对于人类历史来说，正是遗忘的力量，让经典流传。
任何记忆都具备两种能力，即储存能力与提取能力。
大脑的生理构造决定了它强大的储存空间。
储存能力就是指记忆储存的能力，用来衡量我们学到的东西储存得有多坚实。
提取能力是衡量信息提取的难易程度。，当提取能力为0的时候，意味着面对一张失去密码的存折。
储存一项记忆是一个缓慢的过程，但是提取记忆的速度非常快，电闪火光中，一件遥远的记忆被唤醒。
大脑有时候像一个守财奴，把守着大量的记忆宝藏，对我们的提取要求充耳不闻，或者必须要答对暗号（线索），仅仅给非常有限的一小部分。
但是大脑又是一个讲交情的人，你越是去提取记忆，使用记忆，它就会越快地把这段记忆交给你。保持一定的输出，就是不停的调用记忆，更新记忆。
