如何摆脱崩溃的情绪？

散偶式带娃，无数次崩溃，一边是对娃的愧疚，一边是对自己的责备，两种消极的情绪一定能让强大的你一点点磨灭。

想寻找刺激，寻找寻找一直寻找，甚至不惜出轨，然你能得到的一定是更差的体验，道德就能掉你一半血，孩子再磨你一下，差不多还四分之一血，留着这四分之一逃命去吧！有的人只有1/6跑着回血，如果有人理解回血会快很多，大多都是会回到1/4等到真正的死亡。

实际情况是，多爱自己，好好做自己。千万别打道德这块大牌，会遗憾终生。

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