田园:
宝贝女儿好！
你的关键词:早间晨读音亮、阳光课间操跳、武术体能训练、书法姿正认真、周三晨读领诵、课间站姿训练。
哥哥关键词:周二爸妈商议、晋飞叔房合同、拆换细节确定、理念让字为先、校讯通未启用、上学不想家好。
爸爸关键词:九点宇佳献血、办公记信十一、家录教子有方、到此三遍完结、中华家道传承、心怀建修家训、小院张浩婚宴、聚餐喝酒多了、晨醒头脑昏聩、上午晋哥茶聊、午餐豆角烤馍、下午考核表填、晚间记信跑步、开读教子四遍。
昨天上午九点，在宇佳停车场等了半个小时后，爸爸等到了姗姗来迟的采血车。
没等采血车停稳，从四处走来的献血者，就聚挤在车门口，等着扫码、填表、化验。
由于爸爸动作麻利，排队时幸运的站到了第二个。
上车化验等到合格结果后，爸爸在采血工作人员的忙碌中，挽起袖子，把左胳膊放到了座椅扶手上的软垫上。
在采血针扎入血管的那一刻，爸爸竟然没等到疼痛感。
中午从单位步行回家后，爸爸拿着小凳子，坐在大卧室床边，录读了《教子有方》第十六讲，《传承中华家道》。
至此，爸爸读完了《教子有方》的第三遍。
少吃一顿饭，让爸爸可支配的时间，忽然间多了一大把。
午休前，爸爸读了会《了凡四训》。
晚上，爸爸参加了一位同事的婚宴。
今早七点，爸爸打了胡萝卜苹果汁，妈妈做了一小锅茶面糊糊。
上午，爸爸在班级群里，浏览了刘老师这两天，给你们拍的日常照片和视频。
中午回家后，爸爸吃了一盘蒸豆角，和一个小馒头。
连续两天，爸爸都吃了两顿饭。
吃饭时，爸爸听了一会《得到》，获得一个有关牙齿健康的研究，在此分享一下，以督促我们，时刻谨记保护牙齿的重要性。
研究人员跟踪调研了172名平均年龄67岁的志愿者，得出两个结论。
一是，对轻度牙周炎患者来说，牙齿越少，左侧海马体萎缩速度越快。每少一颗牙，相当于衰老10个月。
二是，对重度牙周炎患者来说，牙齿越多，左侧海马体萎缩速度越快，每多一颗牙，相当于增加15个月的大脑衰老。
简单说，就是在牙齿健康，或者损坏不严重的情况下，牙越多越好。而在牙齿重度损坏的情况下，牙越少，海马体反而越健康。
总之，保护牙齿，不仅对口腔好，还对大脑有好处。
今天，由于比较忙碌，爸爸的跑步、记信和录读第四遍《教子有方》，会放在晚上进行。
这两天，妈妈也会时不时拿起《教子有方》来读。
祝爸爸妈妈，在家长修行这条路上，越修越好吧！
爱你的爸爸！
2024.02.28
