人越长大，就越复杂，心里装的事情多了，肩上的责任也更重，经常会莫名的烦躁、郁闷，过了几天，又像个没事人一样，如此，循环往复。
对于情绪问题，我们向来视而不见，不予以重视，自己也觉得，没什么大不了，等到问题堆积成山，真正尝到苦头后，才追悔莫及。
所以，人要对自己负责，及时的自我清理，能展现一个良好的精神面貌，不然，生活不易，怎能“一蓑烟雨任平生”。
也许你不是个极简主义者，但是多如牛毛的人和事，杂乱无章的房间摆设，也会令你烦心和不安。
如今，交通、购物、网络这么发达，不知不觉，家里就堆满了杂物，可能当时买的时候一时兴起，却并不实用，收拾起来，也会埋怨自己乱花钱。
再说app,手机桌面上花里胡哨的软件一大堆，日常用到的却没有几个，点开这个，再点开那个，时间裂成一块块碎片，默默消失。
诸如此类，家居环境、手机软件、朋友圈等生活琐事，影响着我们的生活状态，清理它们，也是帮助清理自我，提高效率，回归简单、舒适，多出时间静心思考。
我们每个人都在改变，有些很细微，自己难以发现，当别人告诉你“我觉得你变了”，我们还一脸惊讶，未曾注意过自己的变化。
因为人生这一路有失有得，人性贪婪，容易索取太多，又不愿丢弃身外物，不免“乱花渐欲迷人眼”，一不小心，走偏离了。
所以，才要定时清理内心，成为最真实的自己。
什么是你心里的“白月光”，什么又是“糟粕”，你想要得到什么，又愿意为之付出什么，世上没有后悔药，及时明晰欲望与梦想，清扫心庭污垢，才能明澈眼光，心中亮堂。
隔一段时间，新闻就会报道青少年自杀事件，令人唏嘘，压在他们心里的沉重得不到缓解，无法自我开导，情绪极端化，酿成悲剧。
这些不够成熟，面对的校园暴力、升学压力、家庭问题又如此沉重的孩子，很难靠自己的力量排解烦恼，情感得不到清理，压在心里，直到爆发边缘。
所以，他们需要关注，需要家人、朋友、老师帮助疏导内心忧虑，借助外界的力量对自我的负面情绪进行及时清理，才能有个健康的心态，健康的成长。
成年人也是一样，不要什么事都憋在心里，将心里的垃圾倒出来，找人倾听也好，写成日记也罢，别轻易忽视自己的情绪。
不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，如此，安好。——丰子恺
心有千千结，快刀斩乱麻，对自己负责，不悔不贪，眼前有路，心中有光。
