2023.10.31
起床：6.46
就寝：11.30
天气：秋高气爽
心情：平和，凡事往好处想
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
①. 130第113节 笔记整理
②. 儿子发脾气，哭闹暴躁，没有一替一句吵，选择沉默
③ .和姐妹们一起吃饭，散步，聊天，郁结有人开导，真好，感谢好姊妹！
改进：
①. 情绪不稳定，想做定海神针，先学会保持安静
②. 修复亲子关系，首当其冲
③. 不虚度光阴，静心看书，每日半小时，一点点坚持
习惯养成：看书，早起
周目标· 《纪琼谈学》每日一节
完成进度：
《纪琼谈学》~第一个案例复读一次
学习·~复习130，做详细笔记
信息·~阅读，晨读《断舍离》
健康· 良好
饮食· 基本合理
锻炼. 晨起拉伸
人际· 正常范围
家人· 帮妹妹交了外甥女医保
朋友. 吃饭散步聊天，受益
工作· 店里日常事务，没进展
思考：找高人指点，愿贵人相助，自己努力
最美好的三件事
1. 晨起阳光明媚，感谢老天让我们享受阳光灿烂的日子
2. 感谢儿子不上学在家在店里，没有出去乱跑
3. 帮悠米和她孩子洗澡，小黑黑特别配合，身上跳蚤好多，今天在换别的药，帮她们去除跳蚤，养了四五年，都没有跳蚤，今年孩子奶奶的猫，抱过来传染给悠米和孩子们，我和儿子备受其害，脚脖咬好多疙瘩……
思考·创意·未来：
儿子问题，店里生意问题，用卡问题，一步步处理，不心慌，不焦躁，相信相信的力量
