053｜另一个选择：人一定要适应环境吗？
内在需求和行为动机会要求我们作出相应的改变才能更好的前进，但我们一定要适应环境吗？答案是否定的。
今天心理学让我们有了不一样的思考。
首先，改变不是教条，当出现不舒服感觉时，注意这是一种警戒线，当疲惫，害怕，恐惧出现的时候，这是对你的保护，说明在哪里出现了问题，我们要处理，要重视起来，不能盲目的一味要求自己去改变，要停下来，或者选择放弃。
其次，改变自己适应环境不能上升到绝对化，一直拼命的往前走，会走入死胡同，端化，或者会被PUA的环境，因为这些都是过于强调改变的合理性。是无视本能反应，我们就可能不知不觉越过“锻炼自己”的界限，变成“伤害自己”。
改变另一种现象就是让环境适应你，当你在一个环境中各种不适时，换种环境，也许就会好很多。
把改变看作一种实验，而不是原则，抱着开放性态度，好奇，想探索，让未知刺激我拥有很多丰富的体验。有能力就打破自己适应环境，不能就先为改变埋下种子。
变和不变都是一种选择
