一、西方心理学的起源

说到起源这个词，这里有世界的三大终极谜题与起源相关：物质起源之谜、生命起源之谜和意识起源之谜。也正是人类对这三大谜题的不断探索，世界上的各种学科才得以不断起源和发展。

心理学正是人类对意识领域的不断探索，而逐渐发展起来的一门学科。德国心理学家艾宾浩斯说过：“心理学有一个漫长的过去，却只有一个短暂的历史。”为什么会这样说呢？心理学是研究人类意识领域相关的学科，而对人类意识的思辨和探究，可以追溯到古代文明时期。古希腊德尔斐神庙门楣上的一句石刻箴言“认识你自己，KNOWING YOURSELF”，就是对每一位见到这句话的人的旷古提醒。那么要如何认识自己呢？早期的心理学研究是属于哲学的范畴，一种形象的比喻是，哲学是心理学之父。有人认为亚里士多德的著作《论灵魂》是西方最早的一部论述心理学思想的著作。形象比喻了心理学之父----心理学的哲学根源，那肯定会有另一比喻，心理学之母，那就是心理学的生物学根源，伴随生物学、生理学、神经解剖学和脑科学的产生和发展，心理学也在不断地发展出新的理论。

心理学界，普遍达成一致的观点是：心理学诞生于1879年，德国生理学家、哲学家威廉•冯特在莱比锡大学建立了世界上第一所真正的心理实验室，这标志着心理学成为了一门独立的科学。

二、西方心理学的流派划分

心理学成为一门独立的学科后，在它100多年的发展过程中，出现了许多流派和分支。对于心理学的研究，每一个分支和学派，就像是盲人摸象的一部分，不同学派揭示了不同的视角，不同视角的结合，为最终了解整体提供了可能。

心理学从诞生之始，伴随着对心理学这门学科所应研究的内容以及所应采取的研究方法的争鸣，同时或先后创建了多个流派，主要是：构造派心理学、机能主义心理学、行为主义心理学、认知心理学、精神分析学、格式塔（完型）心理学、人本主义心理学。从每一个派别的名称上，我们也可以大体体会到这一学派的主要研究内容的倾向。

下面，我想以历史上的主要心理学家为脉络，以理论学派为架构，浅谈一下西方心理学的发展史，也是我的读书笔记和心得体会吧。

三、主要心理学家及思想主张

要介绍历史上的心理学家，第一位肯定是非威廉•冯特莫属。

1、威廉•冯特 （1832—1920），被公认是心理学这一学科的创始人，他最先开始以实验的方式研究心理，他主张心理学与物理学、化学一样，都是自然科学的分支，是一门纯科学。他不主张进行应用或临床心理学的研究。

冯特主张心理学研究的是个体的直接经验。这里解释一下冯特定义的直接经验：比如，对于一个声音来说，如果我们用一个波谱仪来测量这个声音的频率和响度，那我们不是直接在研究那个声音，波谱仪作为中介，促成了我们对于那个声音的认识，这个是间接经验。如果我们描述，当声音被呈现时，我们所具有的意识过程和体验，比如声音悦耳吗？声音大小等的感受，那我们是正在描述我们的直接经验。冯特认为间接经验，是物理学的领域，而直接经验则是心理学的领域。

冯特对心理的研究方法是实验内省法。不同于传统的内省法，实验内省法借助于实验进行内省或自我观察。因为心理现象稍纵即逝，不容易精确观察，而内省与实验的结合就可以做到以下两点：（一）人为制造出外部状况，使一个有确定性的心理过程在一定的时刻发生；（二）可以使观察者控制一般情况，做到伴随这个过程的意识状态几乎一致。在冯特的试验室里对人的感觉知觉、反应速度、注意力分配、感情以及字词联想等进行了实验性研究。

冯特对于后世心理学发展的最大贡献是，桃李满天下，随着冯特创建第一个心理学实验室，吸引了大批世界各地的青年到他这里学习，成为培养世界上第一批职业心理学工作者的学府和摇篮。从这里培养出来的心理学工作者遍布欧洲、美洲和亚洲，其中34人成为心理学史上的知名人物，中国的北京大学校长蔡元培也曾师从冯特。

这里要介绍的第二位心理学家是冯特的英国籍学生。

2、爱德华•铁钦纳（1867--1927），1892年移居美国，但没有成为美国公民，是英籍美国心理学家。他是冯特的学生，继承和发展了冯特的实验心理学，于1898年正式创立了构造派心理学学派。

这个学派的主要特点就是：运用严格的实验内省法研究意识心理的结构。认为心理学的任务就是分析和说明心理过程的构成元素以及他们互相结合的方式和规律。

铁钦纳主张只研究心理过程或心理内容，反对研究心理的意义和功用。他认为心理学必须像所有自然科学那样，从细致地描述其对象开始，因此心理过程必须根据可观察到的事实来进行研究。铁钦纳将所有无法用严格控制的试验内省法加以研究的东西都驱逐出心理学的领域。他认为，研究心理时要让被试观察心理活动本身，不要观察刺激物及其意义。如果混淆了心理活动本身和刺激物的关系，就会发生刺激错误。

铁钦纳前无古人地统治了美国心理学20年，他的顽固充分展示了实验心理学家对纯粹性的寻求。铁钦纳的著作《实验心理学》对心理实验的仪器、步骤以及处理实验结果的方法都做了详细的说明，该书曾被广泛地作为实验心理学手册。他们的实验取得了不少成果，这些研究成果已被吸收到当代心理学特别是感觉心理学中。

很有意思的一点是，铁钦纳的构造主义所倡导的“纯心理学”，从侧面启发了后面将提到的机能主义、行为主义和格式塔心理学的发展。它充当了批评的靶子，新生的学派均从攻击构造派中吸收营养，超越原来的边界而前进。

可以说心理学发展的这100多年里，是一个百花齐放、百家争鸣的过程，下面要介绍的这位心理学家，与铁钦纳同一年，也是1892年移居美国，也没有成为美国公民，同时，他也是冯特的学生。但他在心理学研究方面的取向却与铁钦纳完全相反。他的名字叫：

3、雨果•闵斯特伯格（1863－l9l6），闵斯特伯格不能容忍铁钦纳那种限制性研究方法，他常说铁钦纳的构造主义精确但无用。他的心理学是一种目标取向的机能主义者的心理学。他终生的兴趣是把心理学知识应用于为人类服务，在临床心理治疗、司法心理学、工业商业心理学等方面，闵斯特伯格均进行了开创性研究，他被公认为应用心理学的创始人。

下面简单介绍一下闵斯特伯格在哈佛所做的司法心理学方面的一个实验：他随机挑选若干学生，首先，学生们被要求单独作出一个判断，然后在作出第二次判断之前得到机会与其他人一起讨论这个判断。当学生单独作出判断时，52%的人是正确的；当他们在一个团体中做出判断时，78%的人是正确的。通过这个实验，闵斯特伯格得出了一个结论，就是团体决策的陪审团制度在心理学上是一个可靠的司法程序。这个团体决策的先驱性实验，为后世的团体心理学实验研究敲开了大门。

刚才提到闵斯特伯格的心理学取向是机能主义的，在心理学界机能主义曾经是心理学发展过程中的一个流派，那么这个流派的代表人物是谁呢？其实，机能主义不像刚刚介绍过的构造主义学派以铁钦纳为领导者，机能主义学派没有单独的领导者或者领导集体，所以下面，我们就这个学派做一简单介绍。

4、机能主义心理学派

机能主义产生于19世纪末的美国，是与构造主义相对立的一个学派，不关心心理的元素或结构，关注心灵在现实世界中所导致的实际结果。可以说，构造主义者问：“心理是什么”，而机能主义者则问：“心理的作用是什么”。

达尔文的进化论对机能主义心理学发展起到了先行的影响作用。进化论为世人所熟知的“物竞天择、适者生存”的理论，引起美国众多心理学研究者们开始关心有机体对环境的适应，开始强调意识和思想的作用，即适应价值。

机能主义没有一个公认的领袖和一致的方法论，只有共同的主题：就是心灵在有机体适应环境方面所起的作用。本着对这一主题的关注，机能主义者们从进化、适应环境的角度出发，他们观察研究动物的适应性学习行为，总结本能层面的学习规律：就是一个刺激与一个反应形成的联结，会因满足而增强，因烦恼而减弱。将之应用到对婴幼儿的教育方面，就是教师应当了解有效的学习必须建立在儿童对学习有强烈的兴趣和喜悦上；要注意学生在练习过程中是否疲劳和厌倦。

他们摆脱实验法，采取观察法和调查法搜集资料，研究儿童、青年、老年的心理特点和发展过程，从而奠定了当今发展心理学以生命全程发展为研究取向的基础。他们还将心理学研究结果统计量化，首创了“心理测验”这个术语，以各种心理测验来研究个体差异。这些测验包括测量肌肉力量、运动速度、痛感受性、视听敏度，重量辨别力、反应速度、记忆力以及类似的一些项目。可以看出这里的心理测验的含义很广，不单指智力测验，而是包括对人的一切能力的测验。

如今，机能主义不再作为一个正式的心理学流派而存在，但机能主义的观点已经得到广泛认可，也成为现在几乎所有心理学家参考框架的一部分。没有谁被称为机能主义心理学家，但是在关注像环境的调节和适应这样的心理机能时，几乎所有的心理学家都可以被称为机能主义者。

机能主义早在20世纪初就被一场更为激进和敢做敢为的运动，以华生为代表的行为主义所取代，下面我们一起进入行为主义心理学派的大门。

5、行为主义心理学派

行为主义形成于20世纪初期，20年代发展到高峰，从20年代到50年代整整30年在美国心理学研究中一直处于统治位置，是美国心理学史甚至世界心理学史上都绝无仅有的一大学派。

这里我们回到对人物的介绍来了解这个学派。因为没有哪一个流派与人名的联系比行为主义与约翰•华生的关系更密切了。

约翰•华生(1878—1958），行为主义心理学的创始人，在心理学领域掀起了一场革命，用对行为的研究取代了以前对意识的构造与机能的关注。

华生行为主义的目标是观察、预测和控制人类及其他动物的行为。华生认为刺激-反应（受到刺激产生反应）是有机体所有行为的共同要素。这里的刺激，包括外部环境和身体内部的各种变化；反应，包括特定刺激所引起的有机体的外显或内隐的变化；行为，则是由这些简单的生理反应所组成的一套复杂反应系统。

华生主张放弃内省法，放弃所有与意识有关的范畴，如感觉、情绪、思维等等。只研究行为，研究刺激与反应。华生把反应分为四类：（一）外显的习惯反应，如开门锁、打网球、拉小提琴、与人交往等；（二）内隐的习惯反应，包括条件反射所引起的腺体分泌、无声言语（即思维）、身体的定向或态度；（三）外显的遗传反应，包括人的各种可以观察的本能和情绪反应，如抓握、打喷嚏、眨眼等；（四）内隐的遗传反应，包括生理觉察所研究的内分泌系统和循环系统的各种变化。华生认为心理学研究的目的就在于确定刺激和反应之间的规律，以便人们在已知刺激后，能预测将会发生怎样的反应，或者已知反应后，能够指出有效刺激的性质，从而实现对行为的预测和控制。

华生有一个极端的环境决定理论：他说“请给我十几个健康而没有缺陷的婴儿，让我在我的特殊世界里教养，那么我可以担保，在这十几个婴儿中，我随便拿出一个，都可以训练他成为任何一种专家——无论他的能力、嗜好、趋向、才能、职业及种族是怎样的，我都能把他训练成为一个医生，或律师，或艺术家，或商界领袖，甚至也可以训练他成为一个乞丐或小偷。”有点绝对的极端吧。有时我在想也许极致的极端主张，引起的反响和争鸣才越强烈，才越推动学科的发展。

华生的情绪理论方面认为，人有三种原始的或基本的情绪，即恐惧、愤怒和爱。华生用条件反射法研究了情绪的发展变化并得出一些有价值的结论。这就是著名的“小阿尔伯特实验”。小阿尔伯特是一名议员乳母的的11月大的儿子，一个以出生就生活在医院里的男孩，他性格不易激怒，不害怕测试情景。阿尔伯特很少表现出害怕，看到老鼠、狗、兔子、猴子甚至火的时候，他以友好的好奇心做出反应。然而，在他头部后面敲击金属棒时，他表现出一种强烈的害怕反应。华生对阿尔伯特实施了条件反射实验，使其害怕白鼠。他们给他看一只白鼠，在他能够到白鼠的时候就敲击一根铁棒。仅仅在白鼠和敲击铁棒发出巨大声响配对7次后，即使没有声响，阿尔伯特看到白鼠也会哭并爬开。华生利用条件反射在人类婴儿身上制造了一种强烈的害怕。5天后，华生呈现给阿尔伯特各样的东西，有白鼠、木制积木、兔子、短毛狗、海豹皮外套、一包白色棉进球、华生的头像和一个有胡须的圣诞老人面具。小阿尔伯特对白鼠、兔子、狗、棉花球及海豹皮外套表现出强烈的恐惧反应。对花生的头像和圣诞老人面具的反映也是消极的，只不过要轻些。但是他快乐地玩着积木。条件反射形成的恐惧已泛化到与白鼠具有某些相似性的各种白色的有皮毛的物体上。

华生认为条件化是使情绪复杂化和发展的机制，人的各种复杂情绪都是在前述三种原始情绪的基础上，通过条件作用而逐渐形成的。其次，这个实验还表明，条件化的情绪反应具有扩散或迁移的作用，对于白兔、白色棉花球均产生恐惧反应。

后来，华生通过对一个3岁孩子的实验发现，重新实施条件作用或者解除条件作用是消除不良情绪反应的最有效的方法。

华生在思维理论方面也有建树：他认为思维是一种内隐的感官运动，思维可以还原为无声的言语，人类除了语言形式的思维之外，还有非语言形式的思维。他提出，聋哑人说话时就是用肢体运动代替词汇的，他们的言语和思维都是以同样的肢体反应进行的。甚至正常的人也并非总是用词汇来进行思维的，当一个人在思维的时候，他不仅发生着潜伏的语言活动，而且还在发生着潜伏的肢体活动和潜伏的内脏活动。我想，这就是目前市面上流行的许多心理学方面的读物，有关通过微表情、微动作看透一个人内心等著作的前端理论探索。

华生的行为主义在学界被称为早期行为主义，后面行为主义在研究方法和内容方面不断发展，又出现了新行为主义，该学派注重社会因素的影响，把学习心理学的研究和社会心理学研究结合在一起，对学习理论的发展做出了独树一帜的贡献。在新行为主义之后，又有新的新行为主义，该学派坚持客观主义的态度，宗旨还是在说明和解释人的行为，但他们大胆地使用以往被传统行为主义所摒弃和拒绝的心理学概念，探索认知、思维、意象在行为调节中的作用，强调行为和认知的结合。主张既可以通过人的信念、期待等认知过程来预测人的行为，也可以通过改变一个人的认知来改变行为，进而通过行为的改变来改变人的信念和期待等认知过程。

这里反复出现了认知这个词，认知心理学在20世纪70年代逐渐成为心理学研究的主流之一。下面，我们就一起来看看认知心理学派。

6、认知心理学派

其实，心理学对认知的研究具有漫长的历史，但是在行为主义统治心理学期间，对认知的研究是被忽视的。20世纪50、60年起，开始出现反对行为主义的心理学思潮，心理学家们开始关注知觉、注意、记忆等内部认知过程。这既是心理学发展的必然，也是计算机、信息论和语言学等外部影响的产物。

以信息加工观点研究认知过程是现代认知心理学的主流，可以说认知心理学相当于信息加工心理学。它将人看作是一个类似于计算机的信息加工系统，由感受器（眼耳鼻舌身的感官系统）、反应器（身体动作、器官反应）、记忆和处理器（大脑）四部分组成。一个人的认知活动过程是：首先，环境向感官系统即感受器输入信息，感受器对信息进行转换；转换后的信息在进入长时记忆之前，要经过控制系统进行符号重构，辨别和比较；记忆系统贮存着可供提取的符号结构；最后，反应器对外界作出反应。有点像在描述计算机的整个处理过程。

图灵和冯•诺依曼，一个被称为计算机科学之父，从理论上证明了计算机的可实现性；一个被称为现代计算机之父，在实践中完成了计算机体系结构的具体实现。他们自己也不会想到会对后世心理学的研究产生深刻影响吧。

当今人工智能与认知心理学关系极为密切，计算机的出现使心理学家们找到了分析人的内部心理过程和状态的新途径。他们首先通过研究建立一个认知理论或模型，然后将该模型用计算机程序来模拟，通过计算机模拟所提供的输出可以检验这个认知理论。如果理论是正确的，那么这个输出就应当类似于人类解决同样课题时所给出的输出；如果程序的输出与人的不一样，那么找出差别也就找到了改正理论的依据。计算机模拟还可以预测复杂的行为，特别是集体意识行为。虽然我们理解一些概念，并能把它们按步骤编成程序，但是当步骤的系列很长，很复杂，需要大量联系时，我们往往不能预测其结果。在这种情况下，计算机模拟有时可得出惊人的结果。人工智能届的奇迹AlphaGo，具有了深度学习的能力，使我们看到专家系统、人工智能和认知心理学互促互进的发展成果。

认知心理学企图把全部认知过程统一起来，认为注意、知觉、记忆、思维等认知现象是交织在一起的，由于它们之间的相互依赖关系，对于认知的研究很可能会发现人类认知过程的统一加工模式。不仅如此，认知心理学还要把心理学各个领域统一起来，也就是要用认知观点研究和说明情绪、动机、个性等方面，可以说已渗透到当代心理学研究的各个领域，现在依然是处于认知心理学时代。

刚才介绍的心理学流派和人物，具有清晰的发展脉络，从构造主义的意识元素、到反对元素主义强调机能、从机能主义被行为主义替代，到认知的崛起，在这个脉络下，对于心理学的研究还存在着其他的流派分支，格式塔（完型）心理学、精神分析心理学和人本主义心理学，这三个流派都各自具有完整的理论体系。

7、格式塔（完型）心理学

起源于20世纪初的德国，该流派主要研究感觉知觉领域，后扩展到学习、问题解决和认知，强调经验和行为的整体性，认为整体不等于并且大于部分之和，主张以整体的动力结构观来研究心理现象。格式塔（完型）心理学于20世纪30年代西进美国，未成为美国心理学的主流学派。但当今对认知心理学兴趣的提高，格式塔心理学的一些早期研究再次变得重要起来。

格式塔心理学在知觉、动物学习和问题解决方面进行过许多有趣的实验。小鸡模式识别的试验：让小鸡在深、浅不同的两种灰色的纸下面寻找食物，通过条件反射学习，小鸡学会了只有从深灰色纸下才能获得食物奖赏。然后，保留原来的深灰色纸，用黑色纸取代浅灰色纸，结果是小鸡转而从黑色纸下面寻求食物，而放弃了原来寻获食物的深灰色纸。这个实验说明小鸡对刺激之间的关系做出反应，具有选择的能力。

心理学发展过程中，对于知觉和学习方面进行过许多有趣的动物实验，这里有一个有关著名动物实验的顺口溜：巴甫洛夫的狗，桑代克的猫。斯金纳的老鼠，班杜拉的宝宝。托尔曼的白鼠走迷宫，苛勒的猩猩抓香蕉。

8、精神分析心理学

说到精神分析，大家都会立刻想到弗洛伊德，他从自己的临床医疗实践中发展起来了精神分析的治疗方法，同时也创立了精神分析学说。

1900年，《梦的解析》这本著作的出版标志着精神分析学说的诞生。一百一十年来，心理学的发展学派林立，除了精神分析，没有任何一个学派的发展超过了五十年，精神分析以其笃定的临床实践和不断加深细化的理论鼎起了整个心理学的浩荡百年。现在，到书店的心理学图书专柜处，还有可买到许多精神分析大师们的著作。

刚才说到了，精神分析发展于临床的精神治疗，这四个字会不由自主的引起许多人产生不适感，包括我自己在内。深入的内心剖析，有时让自己都难以面对，这也就是潜意识这个词被创造了出来的缘由吧。

那还是说一个精神分析相关的轻松话题，自精神分析诞生以来，整个人文学科的发展就再也不能绕开精神分析，精神分析作为人文科学的主体学科渗透到整个人文学科的各个角落。电影业就是其中之一，年轻时看过一部片子印象深刻，“爱德华大夫”，由希区柯克执导，英格丽褒曼和格里高利派克主演。1945年上演的这部经典的好莱坞黑白影片，是电影史上第一批以精神分析为主题的影片之一，讲述了女心理医生与一位假冒爱德华大夫的英俊精神障碍患者相爱了，而后发生的有关心理分析的惊险探案故事。英俊精神障碍患者被通过精神分析，得到医治，洗刷了罪行，影片结局美好，有情人终成眷属。一部老电影，网上可以免费观看，是精神分析的正能量电影，看后可以缓解对精神分析这四个字的不适感。

9、人本主义心理学

20世纪50、60年代，行为主义和精神分析是独霸西方心理学的两大势力，被分别冠以心理学的“第一势力”和“第二势力”称号。但他们在人性观和方法论等方面的偏差，引起了又一批心理学家们的不满，他们既反对行为主义把人等同于动物，只研究人的行为，不理解人的内在本性，又批评弗洛伊德只研究神经症和精神病人，不考察正常人心理。他们开始正视人之为人的特性，对诸如潜能、尊严、价值、爱、自我等这样一些只有人才具有的特性进行深入探讨。这样的心理学家们不约而同走到了一起，汇聚成一股不可阻挡的洪流，最终崛起而成为心理学的“第三势力”，即人本主义心理学。

人本主义最大的贡献是看到了人的心理与人的本质的一致性，主张心理学必须从人的本性出发研究人的心理。

该学派的主要代表人物马斯洛及他的需求层次理论，把需求分成生理需求、安全需求、爱和归属感、尊重和自我实现五类，依次由较低层次到较高层次排列。

这里我想着重谈谈第五层：自我实现。尼采说：成为你自己。曾经在亲子教育遇困的时候，我看到了一句话，爱一个人就是让他成为他自己，这句话帮我走出了困境。我家女儿是一个偏科极为严重的孩子，她偏文，理科中等偏下的水平，而我是一个理科出身的妈妈。木桶理论，会让家长竭力去补短板，我也曾这样的尝试，在效果不佳时，我也曾控制不住情绪而大声批评她。后来，家中先生提醒我，对于不是不学，而是学不会的孩子来说，她其实是很痛苦的。这句话刺痛了我的心，我觉得自己成为了一位法西斯妈妈了。《为什么家会伤人》这本书里的一句话，爱一个人就是让他成为他自己，点醒了我。后来，这句话在自己和家人意见不一致等许多场合下，时刻提醒着我，不把自己的意志强加在别人身上，让他成为他自己。我也让我成为我自己，不委曲求全。孩子的亲生父亲在她2岁时意外去世，多年后我遇到了现在这位先生，但懵懂半大的孩子当时不能接受这个外人，经常给人家脸色看。这时，我允许了自己成为我自己，依然保持和先生的关系，我也没有强求孩子去接纳这个外人，我还可以听孩子吐槽对这个外人的不满呢，说实话，我有时也是不满的。好在先生在北京工作，偶尔的3人聚首的不愉快场面不是日日发生，就这样过了7、8年，孩子19岁出国求学的假期回国后，我惊奇地发现她俩竟能一起愉快地玩耍啦。我的体会是，成为自己也许是一个人最大的幸福所在。

四、总揽心理学概貌

一些心理学家根据系统论的观点，将心理学比作科学之林中的一棵大树，这棵大树有两条主根：一条主根是哲学，一条主根是生理学；树根上面是树蔸（心理学史）；树蔸上面就是树身（普通心理学）；树身上有两枝支干（个体心理学和社会心理学）。

心理学这棵大树分支丰茂，国外有人在20世纪中期统计，形成体系的心理学分支当时就已有100多个了。心理学经过100多年的发展已写下了辉煌的篇章。