本文来自真实亲子案例

经当事人同意整理成文

电话咨询时长半个小时

不眠的求助

F女士找到我求助，请我帮助她的未满10岁的女儿E，说可能是在学校观看消防和交通安全的宣传片之后，被很恐怖的画面吓到了，几个月多数晚上都睡不好，需要抱着妈妈才能睡着，便央求妈妈找心理医生。尽管F女士在尽量平静的叙述，能感觉到F女士的焦虑，便预约了电话个案，而我的当事人是一个可爱的小姑娘E。

电话接通了

电话接通，F女士先跟我寒暄了一会儿，就把电话交给了女儿，自己在旁边陪着女儿，E很有礼貌，说自己晚上有时候很害怕，不知道该怎么办。她用一种面对学校老师的语气，向我讲述了她认为的原因。她说自己在同学家玩，几个好朋友要看恐怖片，自己不想看却不想扫大家的兴。我问，实际上你是有机会拒绝的，当你这样有点伤害自己，又为了他人做这些事情是什么感觉呢？E没有回答。之后她又提到了很多让她恐惧的，学校里的宣传火灾、水灾、地震等等。而谈到这些，E的语气仍然礼貌而平静。她甚至说，自己出现幻觉，那些害怕的东西在晚上就浮现在眼前。

平静的背后

"你谈到这些会觉得害怕吗？"我问E。

"不会呀！也许是现在的环境让我很放松，平时我也不会觉得害怕。"E说。

"可是，你这么详细的讲到这些，这对于学心理的徐老师来说，是很奇怪的。"我对她说，"真的让我们恐惧的东西，其实不论何时谈到它，或者碰到它，都会让我们害怕的，你觉得呢？"

"嗯，确实现在不害怕！"

“所以老师猜测，其实你真正害怕的并不是这些。”

恐惧的背后

"那你真正害怕的是什么呢？"

"其实，我很害怕强盗，可是我们的小区我也知道很安全。"

"所以火灾、水灾、强盗、交通事故这些，究竟让你害怕的是什么呢？"

"我害怕，发生了这些不好的事，我的家里人，爸爸妈妈妹妹、爷爷奶奶姑姑叔叔、还有阿姨的一家……我怕就剩下我自己，我不知道怎么面对！"

对妈妈的呼唤

"所以这时候你会很想抱着妈妈是吗？"

"嗯。"

"所以这时候，跟妈妈在一起才能睡着。"

"是。"

"那，你现在就去慢慢地抱抱她吧，带着你刚刚说的那种感受，有点担忧，其实你的害怕是为别人担心。"

纯粹的孩子

电话咨询到20分钟，我已经明了其中的原委。E并不是真正的害怕什么，而是担忧，幼小的心灵却承受着不属于她的压力，而她最害怕失去的是妈妈。她和同学之间的互动方式，来自向父母的学习，就是牺牲自己迁就他人，同时对于他人是担忧和焦虑，而从担忧到恐慌的一切的背后，都是对妈妈和对家的爱。

爱的疗愈

电话的那端是拥抱的母女，我继续引导E女士对她女儿说：‘女儿，把担忧交给妈妈，你只留下妈妈的爱就行了！女儿谢谢你，谢谢你担心妈妈和替妈妈为家操心，也请你看到妈妈的力量，妈妈能照顾好自己。’

说着这番话，在电话这边能听到F女士泪如雨下。我引导女儿去感受妈妈的拥抱，在怀里是安全的，就像是最美的梦境，又是最温暖的摇篮，个案就在这里收尾。

我的感想

这是一个看似容易的个案，而实际却发人深省，我也很感谢F女士愿意让我整理成文！我来分享以下几点：

父母是孩子模式的原版

其实，F女士内心的焦虑我一开始就感觉得到，而女儿E，用的是同样的方式去对待自己的朋友和家人。我事后也和F女士沟通了我的猜测，委屈自己、迁就他人和充满忧虑，是她一直的状况，而女儿也学习到这样的方式。同时想要彻底改变，需要F女士配合，自己学习成长才能帮到女儿。

爱才是真正的渴望

一切的背后动力都是——去爱，很多潜意识做出的动作，哪怕我们认为它不好，可能背后都有正向的动力，而这个动力如果被看见，爱就不用被冰封，爱被唤醒了，行为表现就可以松动和改变了。

倾听孩子很重要

不带评判的与孩子沟通，虽然不带评判是咨询师的基本素养，而孩子面对父母很容易被父母权威式的表达左右，所以如何聆听孩子是帮助孩子心灵健康的关键。

父母是孩子天然的治疗师

孩子害怕了， 其实最需要的永远是爸爸妈妈的拥抱，无需过多的语言，无需过多的理解，只是接受孩子有脆弱的部分，告诉孩子爸爸妈妈在这里，一切就会好起来。

我热爱的心理工作

我这里不是治病，因为我相信这世界上的人都是有爱，需要爱，为了爱可以很勇敢的，那些看起来不寻常的人，只是不知道如何表达。如果这个孩子真的因为“幻觉”而进入药物治疗的途径，那真的后果不堪设想。我的心理个案就是为了唤醒爱而来的，如果你愿意更好的付出爱，收获爱，更好的爱自己，我愿意为你服务！

与其去担忧困住自己

不如以希望照亮他人

是的，命运无常

同时，心还自在

——Raphael 徐泽旭

证言

F女士

这两天晚上都没有和E同床睡觉，不过在一个房间，晚上有起身离开房间，她好像没平时那么激动的抗议啦，应该是有些改变在发生！

Raphael 徐泽旭

恩，这是个好现象。关键是你要学习如何不担忧的爱，同时，自己面对自己的担忧和恐惧，做自己情绪的主人！祝福你！