这是第一篇用电脑码字的文章， 以后会越来越多
由于刷抖音，看电影，玩着玩着，眼睛出现了红血块。这时候我才意识到不能再这样了。
一个小血块，让我反思自己的作息时间，也让我明白原来自己一直在颓废中度过，如今该自拔了。
我在想，什么时候我的生活不能没有手机，什么时候我变成了彻头彻尾的低头族。
其实一开始手机确实给我带来很多方便，比如打电话，发短信，微信视频，可是这些功能渐渐被搁置，取代它的是刷抖音，追剧等，越看越上瘾，上瘾到没有它不行。原来手机主宰了我的生活，支配着我的喜怒哀乐。
我在想，当我们沉迷于手机时，那些社会精英是不是也和我们一样消遣度日，每天看娱乐八卦、搞笑视频、打游戏、逛贴吧，于是百度了一下，不查不知道，一查吓一跳。
2010年，ipab刚发布时，《纽约时报》的记者采访乔布斯，发现他限制孩子使用电子产品，在硅谷的互联网企业，技术高管的孩子八年级还不会使用电子屏幕。
原来，除了辐射危害人身体健康，手机还能让人获得短暂快感后空虚，剥夺独立思考的能力，渐渐的丧失斗志，甚至扭曲人们的价值观，因为玩手机，我们不仅变得懒散和放纵，而且有的人喜欢人云亦云。
前段时间刷抖音，是一个男生控诉女生拜金，底下一篇点赞和评论，过了一段时间，女生各种对男生吐槽，又是一片叫好。其实仔细想想，那些点赞和评论的背后只能说明一个问题，就是大家都喜欢偏袒同类和同性。
可是，有的人偏偏把矛盾升级，搞得男人都以为女人白金，女人都认为男人没有好东西，要是单纯在视频下方争辩高低就罢了，可是偏偏有人被误导，把一些错误观念代入现实生活。
一条视频就改变你的价值观，你还有啥资格谈三观。一条视频就跟着捕风捉影，你还有何本事成家立业。在诋毁异性的视频下点赞评论，暴露出的是你不劳而获和碌碌无为。
所以，有时间还不如去赚钱，去提升自己，比在视频下打口水仗有意义一万倍。
从今天开始，我想做一个不玩手机大挑战
第一，每次读书练字就把手机放远处，以免自己禁不住手机诱惑，自己也会集中精力。
第二，设置奖惩机制，以天为单位，上午要是一直玩手机，惩罚自己不吃午饭，下午一直玩手机，惩罚自己不吃晚饭。一天坚持没玩手机，奖励自己10元钱，攒够50元就吃一顿大餐。
第三，卸载手机上的如下软件：抖音、快手、腾讯、各种游戏、知乎、淘宝。
第四，明确手机的用途：微信视频，听书、听音乐、接电话、拍照、发短信。超出使用范围，马上打醒自己。
我相信告别低头族后，会找回真正的快乐，而不是每天除了玩手机无所事事，也相信放下手机后，自己的眼睛很快能恢复健康，更相信不被手机主宰的日子，每一天都会很充实。
