1、泡脚的水温。
一般来说，泡脚水的温度以41-43℃为宜，最好不要超过45℃。水温太低，起不到温热刺激的作用；水温太高，容易烫伤皮肤或过度刺激神经。
2、泡脚的程度。
泡脚泡到额头微微出汗即可，具体时间根据每个人体质的不同而有所不同。
3、泡脚的设备。
若是恒温泡脚桶，只需设定好温度；若是木桶泡脚，且没有加温设备，在泡脚前要注意多准备些热水备用，以免热水冷却。
4、泡脚的重要建议。
对于普通人来说，一般用温水泡脚即可。很多人却喜欢在泡脚桶里加各种各样的东西，这种行为不提倡。对于需要用艾叶煮水泡脚的患者，我建议根据不同的情况选择不同的方式，第一周连续3天、4天或5天取决于能否将体内的寒湿更好地排出体外。艾叶有“发散”的特性，若是泡太多，整个人就虚了。若是不好判断该怎么做，我建议第一周先连着泡2天艾叶水，其余时间泡清水。第二周艾叶煮水间隔泡2天（需间隔一段时间，如周二和周五）,每次都泡至额头微微出汗即可。
