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早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修12班-09-唐洁--富阳#
20171026（31/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘2朵玫瑰
1.背亲子沟通八大要决✅
2.拥抱老公 ❎
3.磕大头✅
今日三朵玫瑰
1.磕大头
2.拥抱老公
3.给孩子一个肯定4.读祈祷文
【幸福实修60天目标】
1.每天背亲子沟通八大要决；
2.每天磕大头：
3.每天独处半小时
【幸福金句】人生始于今天，过去只存于脑中。
【觉察日记】指甲钳一下子找不到了，我乱翻抽屉嘴里说，我原先放在这个抽屉，怎么没有啦？女儿过来说，不是我弄的，不要指着我。我一下子闷了，我的焦虑、不安、惶恐情绪一下子传递给了她，我马上解释道，指甲钳找不到我很着急，我想快点找到它。话说出，她也安静下来了....无形中我的身体、语言，表达方式就会给她带来好大的反应。就如“杠杆原理”我只要撬动自己那一方，对方就会随之给你一个大大的表现，关键是找到支点。我的支点在哪里？我的起心动念，我的初衷是什么？
