最近每天一到晚上，尤其晚饭后就心烦意乱。前几天常会不由自主的刷短视频到十点多，这也是导致我晚睡、继而晚起的主要原因。
今天晚饭后，在厨房做腌菜忙乎了一阵。回来后刻意减少了视频的时间。9点过一点做了半小时瑜伽。瑜伽虽然身体放松很有用，但心里还是不够通畅。
原本计划冥想的，但行动力不够，注意力很难从即时享乐中拉出来。
于是洗澡的那二十多分钟，成了我难得的放空时间。今天拖着昏昏沉沉的大脑，机械的开始洗澡流程。洗着洗着，就会有白天遗漏的一些想法钻出来。
工作上，明天还要和领导确认一件事，但一个细节还有点拿不准。马上一个想法冒出来，这块为什么不这样做呢？对哦，这样做不就好了嘛。坐在桌前好久都没有反应过来的问题，就在刚刚一瞬间自然地跑出来。真是踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫。
正在为解决了工作上的一个难点开心。马上又想起白天还有个没处理的事。早睡早起打卡群的群主MT,也是我好几期周更的同桌，今天建议我要不要组织一个学习互助小组，需要定规则、监督和维护。
虽然这是我前两天跟她讨论的问题，学习监督也是我提出的需求。但收到这样的提议，我第一反应是好麻烦，其次这个小组的目的和我设想的有出入。本想马上回复，但又被紧张的工作拉过去。我的思路也没来得及理清楚。
就在刚刚洗澡的时候，这个问题又冒了出来。第一反应是，好麻烦啊。但转念一想，同桌有这个提议，也是信任我，她也是兼顾我的需求提出来的建议，对我来说是一箭双雕。我为什么要拒绝呢？
细想之下，我为什么想要监督呢？我想要通过外力来督促我学好日语。
我想要什么样的学习氛围呢？大家有明确目标和动力，能看到每天的坚持，让我们离目标更进一步。
为什么不太想在打卡群组队呢？群里讨论的是，想要运动、读书、学习，但我有另外的读书和运动群，而且读书群我一直在坚持打卡。不太想做重复的群。
其次，读书和运动都是比较宽泛的，在我的认知下，大多数人对这两件事都没有特别明确的目标。我也曾经历过好多读书群和运动群在三分钟热度过后就归于沉寂。所以这两个不是有利于长期坚持下去的课题。
我也承认，早起打卡群确实有很多厉害的小伙伴。hana同学每天早睡早起，而且每日打卡学习，几乎没有偷懒拉下。让我非常佩服。
还有很多深藏不漏的大牛，如果组队，可能会有这样的人来加入，对我是很大的激励。
思来想去，还是把我的想法如实告诉mt，后面再看商量的结果吧。
今天就是大脑放空后冒出来的两件事，尤其是后一件事，又是一次自我审视的机会。
