民间有句谚语:冬吃萝卜夏吃姜,不找医生开药方!
萝卜, 每100克,含碳水化合物6克、蛋白质0.6克、钙49毫克、磷34毫克、铁0.5毫克、无机盐0.8克、维生素C30毫克。 具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效。用其煮水可以当做饮料饮用,对消化和养胃有很好的作用。
今天给大家介绍一款简单的萝卜汤。
材料:
白萝卜 100g
火锅丸子 六粒
肉末 50g
葱 一颗
配料:盐、鸡精适量
步骤:
首先,将肉末,萝卜和冷水一起煮,等开后转中火煮五分钟,
然后,加入桂花肠,火锅丸子。
三分钟后,加入适量盐,鸡精,出锅,撒上葱末。
一碗美味健康的萝卜丸子肉末汤就做好了。