本周主题是“工具学习和运用”“知识内化学习”

每天三件事推进情况

备考学习

知识内化有关课程学习

工作优化

小确幸满足情况

本周共设置个15小确幸，完成13个。

主要是兼顾了工作，社群，家庭、学习四个方面。

最有获得感的是：

1/知识内化学习很有收获

2/买了表格学习课程下决心学习这个工具

3/持续为孩子在有讲平台进行直播阅读

4/为爱人订制的水杯收到后爱人很喜欢

5/下载了anki找到了一个分享教程的公众号

6/抽空回家陪伴孩子一次正好为她们买的内蒙奶茶也送货到家了。

7/完成新院区筹备工作进度清单

8/发了工资生活房贷有了保障

9/备考学习的难点有了自己喜欢的老师讲课

10/在有声语言艺术学习群收听两位专业考试分享

11/完成了关于教育本质的文章输出

12/和老家亲戚电话沟通，避免了老爸舟车劳顿回老家参加葬礼的奔波和冒险。

13／和老姑通电话知道她身体情况不错心里也踏实了。

最有压力的是：

1/学习的节奏不能持续保持

2/孩子的学习没有办法出力

3/好的病历模板还没有做出来仍然无法高效高质量完成病历问题

4/生活健康安排不科学身体状态不好长溃疡

5／备考学习的时间投入不足，而距离考试还有不到一百天了，压力陡增。

复盘情况

本周共复盘26件事，平均每天复盘3.7件事情。

14次正面情绪复盘

4次负面情绪复盘

8次中性情绪复盘

从数据来看，一周情绪管理一般，正面情绪稍微多。

尽力做了时间记录，但是只是完成了软件的记录，而且有不准确和忘记录的情况出现，仍然没有启用excel表格备份登记。

反思

品德不加以修养：德之不修。闲谈莫论人非。上周意识到之后，自己改正了很多。仍然和同事闲聊时参与了一次对其他人的评论

学问不勤于研究：学之不讲。或许是自己信心不足，加上自我感觉不好。仍然是一直没有参与医考考备考的圈子和社群讨论。学习力度不够深入，掌握的不牢固，没有做到高频回顾和以教为学。对于病历规范化这一块想去分享但是没有行动有所顾虑。对于意外突发情况的处理流程，提议所有参与人员都讲一遍院长认同但是首先要自己准备好并分享做示范带头儿。

听到符合道义的事，不能竭力去做：闻义不能徙。病历问题各个板块的内容都有了，现在只差整理成为规范模板，一定要将深加工进行到底，这是重要的事情，会对以后工作效率提升很有帮助。

自己有缺点不能勇于改正：不善不能改。

自己没有完成计划也没有惩罚自己完成了就放松了，这个一冷一热没有节奏感，不能保持持续学习的状态总是被其他事情干扰总是把学习排在最后，最后因为犯困状态不好效率低下。宁可半天打鱼半天晒网，不要三天打鱼两天晒网。一定要保持学习的节奏感。如果还是像原来那样按照本能去学习就一定不会有好结果，只要按照套路、步骤一下下扎扎实实的做基础工作，才能实现好的学习效果。现在又进一步学习了关于知识内化的部分，心里知道了后面的路该如何走，到了快马加鞭只管行动不需要陷入“思而不学则怠学而不思则罔”的怪圈圈了。

工作上的事情主要病历书写规范和提高效率的事情，除了上周复盘到的问题:感觉主要是没有经过刻意训教和培训就会出现畏难情绪。同时也要加强业务的学习，修炼好内功。书本知识规范性还是胜过口语化表达。最重要还是心态和专注度问题。

上周复盘发现的所存在并没有令自己做出只很多改变来弥补过错，分析原因大概就是没有将具体的计划调整好后可视化让自己每天都能看到。