图片发自简书App
现代养生学告诉我们，以下三种状态有助于预防疾病:
(1)时刻处于动的状态，气血通畅;
(2)经常处于半饥饿状态，肠胃清净;
(3)长期处于没有杂念欲望的状态，精神内守。
养生三要点
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