血脂水平太高很容易引发动脉硬化、心肌梗死及脑梗塞等疾病。阴陵泉穴是天然降脂药。
阴陵泉穴是补脾利水之要穴。它为足太阴脾经之合穴，能健脾益气，促进脾运化水湿， 故为补脾利水之要穴。经常按揉阴陵泉可健脾化湿、通利三焦、消胀利水。
阴陵泉穴的三大作用：
1、缓解小便不畅
按揉阴陵泉可有效调节膀胱张力，使小便自如。每天拍一拍膝盖，一段时间后就可以见效。
2、缓解便秘
阴陵泉可增强降结肠与直肠的蠕动，产生便意，缓解便秘。
3、止头痛、治膝关节病
头隐隐作痛，且仿佛裹了厚厚的东西，昏昏沉沉，这类头痛多因体内湿气太盛。湿属阴邪，所以每天下午或晚上按摩阴陵泉能更好地泻湿而止头痛。
此外，按摩该穴可疏通下肢经络，具有膝关节的局部治疗作用。
