如何进步？这是一个比较复杂的问题。这个问题一般关注点只有两点：对于自己的，或是对于他人。人类是个懒惰的生物。骨子里的带着享乐主义。那人类社会如何进步于此的呢，简单的说，一个人的进步要么被枪指着，要么被欲望诱惑着。这个问题于是，这就简单了。
对于自己，要么找个人监督你管着你；要么定个自己心里所希冀的东西诱惑着自己。如果你不愿意别人监督、督促，有么有内心想要的欲望。那么进步对于你来说，是一个暂不不可谈论的话题。坐吃等死、得过且过，平淡的一生只要经受的住寂寞，也不失一个好的选择。
对于他人，这个他人肯定是一个跟你关系十分密切的人，因为相对于你的竞争对手，你是多么的希望他退步。他是你的利益共同体，诸如你的兄弟姐妹、你的对象、你的子女。同样的，如果他有自己的欲望诱惑着或者被枪指着（公司上级、对象），那么你真是省心了。如果没有，你就可以这么去做了。给他一个欲望，或者督促他。
进步引申一个精神世界的话题。开心的话，能让人忘记一切，我们谈不开心。不开心也有两种。别人惹我不开心了；恨自己之不才了。不开心会导致诸事不顺，会不顺到怀疑人生。
别人惹我不开心了。是因为对别人的期望太多，依赖太多。人是自私的动物。一切的出发点都是从自己考虑。可能被几千年的世俗道德教化了，让你产生了人本应该大爱无私的错觉。要么顶回去，要么默默忍受不开心。默默忍受的不开心的化解，就要看你的性格了。有人可以被影响好久，有人随风而过。
恨自己之不才。那就是自己太懒了。勤于思考、勤于运动、勤于发现别人优点，就好了。
总之，要让自己进步起来，进步了自己就开心。如何进步，前面已经讲到。如果太难，那就从跑步开始，跑步会让你一个人也很开心。学会了独处，便不期望去他人。
