这两天试着自救，果然有了效果，每一步的选择都带来更新的自己和更有力量的自己。

今天早晨，意识到，这是双十日，又想起了自己的十年之约。

这是一个好日子，也适合立flag。

尽管跌倒了无数次，但无数次也要挣扎着爬起来。

既然没有办法完全放得下，那我就先放下自己的放不下。

既然不甘心，那就努力拼一把。

只不过以前，是太急功近利了，也总是活不在当下。那么现在就把这个时间放到十年，虽然半年一年干不了什么事儿，但总归十年还是能做到的。

既然大幅度的提升很难，那我就一点一点来。打坐不了一个小时，我就先从一分钟开始。一个月读不了一本书，那我就从一年一本书开始。一天读不了半小时，那我就从每天一分钟开始。

总是能找到办法，总是能找到出路。

看你行动不行动，选择不选择，持久不持久。

看你能不能对自己有耐心？失败了，跌倒了，没关系，掸掸土，再爬起来继续前行。

要对自己有耐心，充分的耐心，只有对自己有耐心，才能够对学生和孩子和老公有耐心。

解决一切问题的根本完全在于自己。

行动吧，今天要早一点走，让自己更从容一些。