最近看了一本书，叫《快速阅读》。

这本书主要介绍快速阅读的具体方法。

学会快速阅读的技巧，不仅能改善我们的理解力，开发大脑，也能为我们节省时间和给自己更多信心。

下面是我读到的几种方法：

1，创造最佳的外部环境，包括光线的强度和舒适的椅子等。

2，学会跳读。

跳读是眼睛为了寻找自己所需的特定信息而对材料做的扫视，可以先练习一次阅读两行，然后走“之”字形阅读，眼睛每移动一次就读一小段。

跳读是一种能够在我们的实践中快速发展的技能。

3，运用阅读引导术。

双行扫视：每次连续摄入两行。

反向扫视：相当于倒着阅读，让眼睛在回扫时吸收信息而不是简单地回到下一行开头，这样可使阅读速度提高一倍。

s形扫视：结合正向和反向的扫视技巧，相当于阅读了两遍。

4，加快阅读节奏。

托马斯把阅读速度描述为“永远镇静，甚至庄严，就像一个高高的红木挂钟滴答作响一样。”

利用节拍器的方法，通过有规律的时间间隔发出的稳定响声，记录时间，我们的大脑只要进行微调，就能适应较快的节奏，相当于每分钟有了更多阅读量。