因为一些小事，今天晚上心情特别不好。愤怒、压力统统堵在身体里找不到排遣的出口，想找个人倾吐，想想还是算了，人人都喜欢正能量，哪有人喜欢喋喋不休地祥林嫂的？想着继续呆在屋子里不是毒害自己，就是毒害自己身边最亲的人，于是戴上耳机出去找了个没人的地方疯跑了几圈，从开始的脱掉外套到脱掉毛衣只穿个秋衣，那种身体燃烧、大口喘着粗气，力竭的感觉---挺好。
我这个人很懒，平时不愿意下楼跑步，因为嫌麻烦，跑步不仅要换上专门的运动装，还要上下楼，要是赶上早上起晚了，跑不了几分钟，就得上来，白白折腾一大会儿，再者总觉得跑步很枯燥姿势上没有什么变换，不如舞蹈变幻多样而且有节奏；最重要的是跑步路上免不了碰到熟人，每次碰到总有些不太好意思，低下头来，装作没看到或目光扫视旁边的大树，装作若无其事的样子赶紧冲过去。基于以上种种，通常我是闷在家跟着健身软件做一些运动，因为缺乏相应的交流和必要地反馈，运动姿势、舞蹈动作方面，很长时间都没有什么进步，纯属自娱自乐，自嗨型。
而且这次跑步我意外的发现，大部分我来跑步的原因竟然是心情不好，为了解压。细细想想，不禁笑了，这可能是压力带来的意外好处吧，-----减肥了！
