心情不好的时候，我很容易产生抱怨的心理。抱怨我的老公不优秀，抱怨我的孩子不听话，抱怨我爸爸小瞧我，抱怨我的记忆力，总之抱怨起来的时候，什么都会成为我怨的对象。我似乎陷入抱怨的深渊了，不，我想离开它。我想试着用角色互换来赶走我的抱怨，我的坏心情。

我是他，问题会出在哪

我抱怨老公不够优秀，懒，干什么事不懂脑子。

假如我是他，我能让自己更优秀吗？

我之所以不优秀，除了本身的原因。本身智力平平，为人大大咧咧，很多时候对遇到的问题不愿多想。我的老婆只会一味的批评我，没有给我实质性的建议。我经常受到打击，所以自信心越来越少了。我也想着变优秀，我想让我的家人都过上好日子。我想通过自己的努力，让爸妈安享晚年，让老婆孩子衣食无忧，给孩子提供好的教育，让老婆不为钱发愁。我有我的愿望，但总找不到解决的问题。我需要家人的理解，需要时间去改变目前的状况。

不换位不知道呀，原来我也是可以理解我老公的，理解他的努力及他的目标。今后我应该把我的抱怨换成鼓励，当他遇到无法解决的问题时，我不应奚落他，而应和他一起想解决问题的方法。当他没有信心时，我应给予鼓励。利他最好最快的方式是从帮助身边的人开始，我觉得这句话再对不过了。

我不乖，我有我的需求

女儿每天总会有那么一两次闹闹小脾气，或者缠着让我抱抱。

如果我是她，她为什么不乖呢？

我玩累了，需要妈妈抱抱。妈妈不陪着我，我会感到孤单的，我心里莫名的难过，就是要抱抱。我特别喜欢吃砂糖橘、龙眼、圣女果，只要是甜的，我就特别爱吃。可是妈妈不允许我吃糖。我很难过，我哭过，闹过。有时我能得到我的糖，有时哭了也没用。妈妈总不能及时满足我的要求，我想吃橘子时，家里没有了，我就特想哭。我还喜欢看动画片，可妈妈老管着我不让看，为此我不止哭过一次。我喜欢出去玩，有时妈妈也不能满足我。我都不知道大人们在想些什么，为什么不能站在我的角度想我的需要呢。

原来我女儿需要的很简单，我总是很强硬，她的需求得不到满足，自然会哭会闹。我决心站在她的角度想她的需求，我得想一个两全的办法。我必须去找到一个既能满足她需求的办法，又不至于太放纵她。在看动画片上，我不能一点都不让她看，而应想办法让她在规定的时间段里看。每天都要留出时间陪她出去放放风，把她想吃的水果买出来。女孩子都需要被爱，我想把自己的爱展现给她，让她感到爱意满满。

是记不住，还是重复不够

我总觉得自己的记忆力差，什么事，时间久了就忘得一干二净的。想学点东西，可书上的东西，怎么看的，就怎么还给书了。

如果我是我的记忆力，我会想到问题在哪哪？

假如我是我的记忆力，我会觉得是我的主人不够认真才导致我没把该记住的东西记住的。我总是在匆忙中被要求记住一些东西，我也是积极的在记，可是我一次不可能记住那么多的东西呀。我的主人总想一次记住很多东西，从来不想我能不能受得了。她让我记一件事，事是记住了，可她都不去办这件事。时间久了，我就忘了，她就会赖我不好使。我觉得她最大的问题是贪多，懒省事，没规律。她想学的东西多了去了，可总得一件件的去学呀。学了不等于就会了，那是需要不断的重复使用的呀。干什么事东一榔头西一棒子的，搞得我头晕。

我抱怨我记忆力的时候，它也在抱怨我。原来问题都出自于我，现在通过换位，我了解到了这些。以后切记贪多，好懒，没逻辑。

我喜欢这次角色互换，让我知道了我的问题以及我身边人的需求。看了此文，你是不是也想互换一下各自的角色呢。