春节期间，遇到新型冠状病毒大肆爆发，为了避免给家人带来隐患同时为了保护好自己。所以就待在了广西哪里也没有去。从20号到25号这五天时间，算的上是修身养性。看看视频，玩玩游戏。做些简单的事情，尽可能让大脑处于放空的状态。
抽空做了一些整理，得出一两点感触。
一、做好平时的防护更重要。
现在新型冠状病毒肆虐，很多平常老百姓都开始注重卫生，并勤洗手，消毒，少去人流大的地方，以此来防范病毒的感染和避免病毒的传播。
我买了口罩和医用消毒的酒精，出门戴口罩，回家就消毒。这些对我而言是新的习惯，但并没有觉得麻烦。反而有了很大的触动：如果平时能这么做，岂不是更好。
每个人当下的状态是由过去五年的每一次选择所积累起来的。所以当下过的好不好与过去有很大关系。
排除小概率事件和特殊人群，这次新型冠状病毒的普通患者，是不是因为过去的习惯不好造成的呢？如果在平时就养成了少去人多场合，戴口罩同时勤洗手消毒，将极大概率降低犯病风险。于人于己都大有益处。
做好平时的防护更加重要。
二、以终为始
以自己想要的结果去倒推当下的决定和行为。
我想要成为优秀的老师，传播高效的学习方法。
那我在接下来的几天要做的事情有哪些呢？
1.回顾126期训练营，晚上流程。
2.着手准备年后的工作安排。
3.制作《中学生思维导图学习法》的课程。
三、日行20英里
1911年10月，有两国科学家准备争夺第一个到达南极点的荣誉，一位是挪威的阿蒙森，另一位是俄罗斯的斯科特。当年12月15日，挪威的阿蒙森在南极点插上了挪威的国旗，而另一位斯科特其本人和团队不幸全部遇难。
两者做法很值得考据，阿蒙森无论天气好坏，都要求团队每天日行20英里，不精疲力尽同时保持进度。而斯科特团队则在天气好，拼命的走，天气不好，纹丝不动。
日行20英里，对我而言意味着，无论什么时候，保持精进和成长，不要多，避免精疲力尽。不要停，保持进度。
每天做总结，非常必要。
