今天的情绪有一点波动，晚上的时候骑车出去溜达两圈，顺便去超市买了点菜，回家后，冲了澡，坐在灯旁静静地看书～人性的弱点。我快看完了，就这周，厚厚的一本书在明天将全部看完，有一种成就感油然而生。

    今晚看的主题是，不要忧虑。坦诚说，这两天我忧虑了，但书提醒了我：不要担心明天，后天，未来会发生什么事情，要把所有的时间和精力与热诚都放在我热爱的工作上。是啊，我是那么地喜欢我的工作，遇到有缘分，能多跟我聊几句，沟通是我最喜欢做的事情。这辈子我有了明确的目标，做了喜欢做的事情，找到了自己爱的老公，有着自己喜欢的朋友，一切都是自己喜欢的。其实我已经很幸运了，为什么要忧虑。

    膝盖休息了三周了，还没完全好，现在不敢太用力，也不敢去健身房。已经找到了锻炼腹肌的方法，可是也要用到膝盖的力量，无奈之下，只好乖乖地在家里趴着，能躺着就不站着。也许我太关注膝盖，对它忧虑了，所以恢复的速度变慢了。慢慢地，会好起来的，不着急。

    写完今晚的日检视后，情绪平和了，这两天颓废了下，都没写分享日记。还是写写好，我的情绪又恢复了。晚上没有暴饮暴食，很好地控制住了，为自己的自控力鼓掌。。。。。