当我开始坚持运动之后

拥抱了“自律得自由”的人生状态。

真正感受到的“自律得自由“的人生。

作为二个孩子的单亲妈妈，在一个人照顾二个孩子的同时还要兼顾工作挣钱。在没有运动习惯之前的生活状态里，几乎总是感受时间不够用，孩子照顾不好、工作也顾不好，所有的生活、自己的精神状态都糟糕透了的样子。

当有一天，我开始让自己每天早起半个小时做运动。坚持一段时候之后，慢慢我发现，自己的生活状态发生了很大的改变。

为了要早起，就会控制自己熬夜的习惯。

为了保证运动状态，也会去尽量创造好的睡眠与健身的饮食。

为了保证拥有这个运动的时间，会把其它要做的事情，提前规划安排好、并且更加合理地利用时间。

类如：之前感觉孩子和工作互相影响、二者都做不好的情况。后来养成了；什么时候做什么事。固定的工作时间，全力的做好工作。照顾孩子的时候，用心陪伴他们。

就这样，慢慢慢慢地，生活中的一切就是个环，环环相扣，因为一个好的开始，其他也相互作用着。生活开始向好的一面转动。

而我也最终因养成坚持健身运动的好习惯，从而在一团乱的生活麻绳里跳脱出来，活出了自我。

拥有了，自律的人格与自由的人生。