健康：

用KEEP开始跑步。最近两周每周能有5天以上达到8000步以上。对我来说己经是很大进步了国。

用早起侄倒逼早睡。晚上还是舍不得睡，正像叶老师说的是没有勇气结束这一天。因为没有做对自己来说真正重要的事。

有时中午用加热眼罩休息一小会儿。十几年来每天中午都能休息的习惯被打破，自从7月份到现在中午能休息的是时间不超过十天。看来原来还是很幸福的。

开始炖汤。最后这两周又忘了，下周回家继续（山药水、银耳水都是润肺的）。还做了两次排骨汤。

家庭：本月开始陪儿子画画，一点一滴改变过去的放任自流状况，一定要做好榜样，做好陪伴。

终于和领导说好春节不值班，下周回家商量春节去海南的事。

事业：

给同事讲时间管理没讲成。做了反思。

账户的事做了反思。

根据果果教练的经验，给同事们树立了争第一的目标，果然效果很好，贵金属销售很不错。

安全演练又忘了拿狠牙棒。

财富：购买了熊猫金币，银币套装。同事送我福字币。

本月29号交房，卖？不卖？这是时点到底怎么样，需要听听大家的意见分析一下。

本月日常开销有点多，又超支了。

效能：本月主要练习用思维导图做笔记、记会议记录。理顺各种事务，越来越离不开思维导图了。真的很锻炼思维的清晰程度。

听健身达人分享，用过好每一天累积精彩的一生。

听叶老师的梦想实现课。做了2018梦想版。感谢毕然分享的梦想版小程序。

把想做的事写下来并分类，写进OM.

三只青蛙一定是和目标有关的事。

易效能真的很接地气，很实用。

社交：

本月给舅舅完扫码支付任务用去了一个半周末。

同事送我一套福字币，我送两个同事每人一个超极充电宝。

把自己购买的熊猫币打折的消息分享给同事，让几个同事很开心。

给侄子买熊猫银币每人一个。

休闲：听了两次歌。那英的《国家宝藏》很好听。听了一次《凉凉》。

学习：易效能

袁春楠讲的职业女性的整理术。

听书《好好学习》精华解读。

写《好好学习》读书笔记（思维导图）